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補血補氣又不上火的有什么

病情描述:
補血補氣又不上火的有什么
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
常用的補氣又補血的食品或藥品,有西洋參、太子參、花旗參、熟地、當(dāng)歸、阿膠、桑葚、龍眼肉、大棗等。有些人本身體質(zhì)容易上火,稍微吃點補氣血的食品或藥品就容易上火,出現(xiàn)嗓子疼、口舌生瘡、大便干或顏面痤瘡、毛囊炎等。應(yīng)該盡量少吃補藥,如必須吃補藥,可以同時配點涼性的食品或藥品來避免補藥的上火。
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