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鈣片每100g含多少鈣

病情描述:
鈣片每100g含多少鈣
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王建軍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
鈣片每100g的鈣片中含有2.4克鈣,主要是指鈣占鈣片比例為2.4%。含鈣類食品分為高鈣、中鈣和低鈣三類,鈣片每天補(bǔ)充一般不能超過(guò)800毫克,鈣片可以有效的增加身體內(nèi)鈣離子的含量,促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,預(yù)防骨質(zhì)疏松。補(bǔ)鈣需要依據(jù)自身的狀態(tài)來(lái)確定,防止造成高鈣血癥,不利于身體健康。
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