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冬天跑步心率偏高怎么回事

病情描述:
冬天跑步心率偏高怎么回事
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吳彥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
冬天跑步心率偏高可能是因?yàn)?a href="http://m.tz8695.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)過(guò)量、環(huán)境影響導(dǎo)致的。運(yùn)動(dòng)過(guò)量,心率反映運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,如果心率偏高,大概率是運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)高,超出身體承受范圍。環(huán)境影響,戶外環(huán)境帶來(lái)的體感很重要,舒適的春秋,炎熱的夏季,與寒冷的冬天,都不適合戶外拉練。冬天比較干燥,及時(shí)補(bǔ)充水分,在運(yùn)動(dòng)之前要先在室內(nèi)先做熱身運(yùn)動(dòng)。
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