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女性經(jīng)期適不適合吃三文魚

病情描述:
女性經(jīng)期適不適合吃三文魚
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
女性經(jīng)期可以吃一些三文魚,并且三文魚對于女性經(jīng)期不適還有一定的緩解作用,因?yàn)槿聂~等深海魚富含的歐米伽3脂肪酸可保持皮質(zhì)醇和腎上腺素等激素的平衡,有助擺脫經(jīng)前綜合征易怒情緒。
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