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易感冒人群飲食上建議如何飲食

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易感冒人群飲食上建議如何飲食
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張永明 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
感冒人群在飲食方面,黃芪、黨參、山藥、蓮子、百合,都是可以常用的食療藥物,蛋白質(zhì)含量較高的食物,比如牛肉、羊肉、雞肉,也是很好的補(bǔ)益食物。若是舌苔較厚,容易上火的人群,可以多吃蘿卜、冬瓜、蓮藕,消食化積,祛除內(nèi)熱,平衡陰陽(yáng)。
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