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用跑步機(jī)能減肥嗎

病情描述:
因為看到健身房里有跑步機(jī),我也想要買一臺跑步機(jī),不知道跑步機(jī)能不能減肥?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
用跑步機(jī),一般情況下能減肥
如果患者身體內(nèi)的脂肪比較多,可以通過使用跑步機(jī)跑步的方式進(jìn)行減肥。如果患者體重基數(shù)比較大,跑步就有可能會損傷膝蓋,可以使用跑步機(jī)進(jìn)行慢走,如果體重基數(shù)并不是特別大,也可以通過使用跑步機(jī)跑步的方式,加快體內(nèi)脂肪的燃燒,所以可以用跑步機(jī)能夠減肥。
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