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使用健身房的動感單車傷膝蓋嗎

病情描述:
我最近長胖了,想去健身房踩踩動感單車,但我膝蓋不好,想問問傷膝蓋嗎?
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
一般情況下,使用健身房的動感單車會傷膝蓋,但根據(jù)個人情況不同,傷膝蓋程度也會不同,具體分析如下:
動感單車需要求美者彎曲膝關(guān)節(jié),同時(shí)頻繁地進(jìn)行膝關(guān)節(jié)收合動作,對膝關(guān)節(jié)會有一定程度的磨損。建議求美者在使用動感單車健身時(shí),應(yīng)適量,否則會造成膝關(guān)節(jié)損傷,誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。如果求美者膝蓋不好,建議選擇瑜伽、游泳等對膝蓋損害較小的運(yùn)動。
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