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吃銀耳可以補(bǔ)充膠原蛋白嗎

病情描述:
最近覺得自己的臉有些松垮,想要補(bǔ)充膠原蛋白,請問吃銀耳可以補(bǔ)充膠原蛋白嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
通常情況下,吃銀耳不能夠補(bǔ)充膠原蛋白。具體分析如下:
雖然說銀耳中含有一定的膠原蛋白,但是銀耳中含有的膠原蛋白屬于植物膠原蛋白,與人體中含有的膠原蛋白不同。在食用之后很難會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)槿梭w所需要的膠原蛋白。所以一般情況下吃銀耳不能夠補(bǔ)充膠原蛋白。如果想要給身體缺乏膠原蛋白,可以到正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)通過注射膠原蛋白針、皮秒激光、光子嫩膚等方式改善。
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