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吃什么水果降血壓

病情描述:
血壓有點(diǎn)高,想買點(diǎn)水果吃,聽說(shuō)水果是可以降血壓的。吃什么水果降血壓?
共1個(gè)回答
李少華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
得了高血壓之后想要控制血壓,建議多吃橘子、蘋果,這類水果含有維生素c,也含有維生素e,可以讓肚子有飽腹感,能控制食欲。降低血壓時(shí)也可以吃點(diǎn)香蕉,香蕉有通便的作用,還能防止便秘,能促進(jìn)腸胃的消化,加速腸胃的蠕動(dòng)。建議在控制血壓時(shí)多吃點(diǎn)山楂。
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