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高血壓能爬山嗎

病情描述:
得了高血壓,但是控制的很好,現(xiàn)在家人想組團去爬山,高血壓能爬山嗎?
共1個回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者必須做一定的運動,運動有利于提高血管的彈性和心臟的泵血功能,有利于控制血壓。但是,運動適度,不要太多,反而會傷害身體。可以爬山,不會爬太陡的山。高血壓患者在運動時不要做劇烈運動。如果無法控制高血壓的話,強烈的運動會導(dǎo)致高血壓上升的話,就有可能出現(xiàn)中風(fēng)和心肌梗塞的危險。
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