高血壓病人注意事項(xiàng)
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高血壓病人主要是注意生活方式干預(yù)，比如飲食，生活規(guī)律，養(yǎng)成良好作息時(shí)間。高血壓病人在飲食方面，不要暴飲暴食，飲食要清淡，不要吃太油膩的食物，不要吃太咸的食物，還要戒煙限酒，要有運(yùn)動(dòng)量，最好每周保持固定的有氧運(yùn)動(dòng)，要控制自己的體重，不能發(fā)胖。高血壓患者，一定要注意心態(tài)平和，調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，不能經(jīng)常發(fā)脾氣，不能經(jīng)常急躁。尤其是A型性格的人，這種人特別要求完美，經(jīng)常遇事急急冒火，都要禁止。

45436次播放 2019-12-17
高血壓怎么辦
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高血壓，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者血壓情況，危險(xiǎn)程度分層和患者目前狀況，具體給出相應(yīng)指導(dǎo)、相應(yīng)用藥，應(yīng)該如何治療。高血壓在早期，沒(méi)有癥狀或癥狀比較輕，容易被人忽略，偶然發(fā)現(xiàn)自己血壓升高，要確認(rèn)測(cè)量血壓是不是確實(shí)高，檢查血壓機(jī)好不好用，測(cè)量方法對(duì)不對(duì)，如果都沒(méi)有問(wèn)題，血壓確實(shí)高了，建議到醫(yī)院再次進(jìn)行確認(rèn)。

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低壓低怎么辦

低壓低可通過(guò)調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、改善生活習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。低壓低可能與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、脫水、藥物副作用、心臟疾病等因素有關(guān)。

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