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補肝養(yǎng)肝都有什么食物

病情描述:
補肝養(yǎng)肝都有什么食物
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李濤 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肝膽外科

若出現(xiàn)肝功能異常或希望養(yǎng)護肝臟，可以適量吃枸杞、菠菜、黑芝麻、藍莓等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、還原型谷胱甘肽、雙環(huán)醇等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 枸杞

枸杞富含枸杞多糖和甜菜堿，有助于促進肝細胞修復(fù)，減輕氧化應(yīng)激對肝臟的損傷。

2. 菠菜

菠菜含有葉綠素和維生素K，能輔助肝臟解毒功能，改善膽汁分泌。

3. 黑芝麻

黑芝麻含豐富不飽和脂肪酸和硒元素，可降低肝臟炎癥反應(yīng)，減緩纖維化進程。

4. 藍莓

藍莓中的花青素具有強抗氧化作用，能保護肝細胞膜結(jié)構(gòu)完整性。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素通過穩(wěn)定肝細胞膜和促進蛋白質(zhì)合成發(fā)揮護肝作用，適用于化學(xué)性肝損傷。

2. 甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝功效，可降低轉(zhuǎn)氨酶水平，改善慢性肝炎癥狀。

3. 還原型谷胱甘肽

還原型谷胱甘肽參與肝臟解毒過程，能中和自由基，治療藥物性肝損傷。

4. 雙環(huán)醇

雙環(huán)醇可調(diào)節(jié)肝臟脂質(zhì)代謝，改善非酒精性脂肪肝患者的肝功能指標(biāo)。

日常需避免高脂高糖飲食，限制酒精攝入，定期監(jiān)測肝功能指標(biāo)，出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)評估。

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