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拔火罐減肥有效嗎

病情描述:
拔火罐減肥有效嗎
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

拔火罐減肥效果有限,不能作為主要減重手段。減重需要通過科學(xué)飲食、合理運(yùn)動等方式實(shí)現(xiàn)。

1、原理局限

拔火罐通過負(fù)壓刺激局部血液循環(huán),可能暫時(shí)改善代謝,但無法直接分解脂肪。

2、短期效應(yīng)

拔罐后局部組織液滲出可能造成短暫體重下降,水分補(bǔ)充后即恢復(fù)。

3、輔助作用

配合飲食運(yùn)動時(shí),拔罐可能通過緩解肌肉酸痛幫助堅(jiān)持鍛煉計(jì)劃。

4、風(fēng)險(xiǎn)提示

操作不當(dāng)可能導(dǎo)致皮膚灼傷、感染,體質(zhì)虛弱者可能出現(xiàn)頭暈等不適反應(yīng)。

建議采用均衡飲食與有氧運(yùn)動相結(jié)合的科學(xué)減重方式,拔罐僅可作為輔助手段在專業(yè)人員指導(dǎo)下嘗試。

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