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背背佳對駝背有用嗎

病情描述:
背背佳對駝背有用嗎
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

背背佳對輕度駝背有一定輔助矯正作用,主要適用于姿勢性駝背、脊柱柔韌性較好、骨骼發(fā)育期青少年等群體。

1、姿勢矯正

通過外力支撐幫助保持脊柱生理曲度,適合因長期不良坐姿導致的暫時性駝背。

2、肌肉訓練

被動提醒挺直背部,間接強化豎脊肌等核心肌群,改善肌肉代償性松弛。

3、發(fā)育干預

對12-16歲骨骼發(fā)育期青少年效果較明顯,可配合運動延緩脊柱變形進展。

4、短期使用

需每天佩戴不超過4小時,長期依賴可能削弱肌肉自主調節(jié)能力。

建議結合游泳、引體向上等背部肌肉鍛煉,重度結構性駝背或伴有疼痛者需及時就醫(yī)評估。

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