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阿膠糕吃了有什么好處

病情描述:
阿膠糕吃了有什么好處
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

阿膠糕具有補血滋陰、潤燥止血、增強免疫力等功效,適合氣血不足、面色萎黃、失眠多夢等人群食用。其主要作用包括改善貧血、延緩衰老、調節(jié)內分泌、緩解疲勞。

1、補血滋陰

阿膠糕含阿膠、黑芝麻等成分,能促進血紅蛋白合成,改善面色蒼白、頭暈乏力等血虛癥狀,適合月經(jīng)量多或產(chǎn)后女性。

2、潤燥止血

阿膠的膠質成分可滋養(yǎng)肺陰,緩解干咳、皮膚干燥,其收斂特性對咯血、便血等輕微出血癥狀有輔助改善作用。

3、增強免疫

阿膠中的氨基酸和多糖物質能刺激淋巴細胞增殖,幫助提升機體抗病能力,減少感冒等呼吸道感染概率。

4、延緩衰老

阿膠富含膠原蛋白肽及抗氧化成分,可減少自由基損傷,改善皮膚彈性,對更年期女性骨質疏松也有預防作用。

食用時建議每日不超過20克,糖尿病及濕熱體質者慎用,出現(xiàn)腹脹等不適需停用。經(jīng)期、感冒期間暫停食用,長期服用需咨詢中醫(yī)師調整配伍。

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