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糖尿病人喝什么樣的茶好

病情描述:
糖尿病人喝什么樣的茶好
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畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可適量飲用綠茶、桑葉茶、苦蕎茶、菊花茶等低糖茶飲，也可遵醫(yī)囑使用黃芪、葛根、黃連、西洋參等中藥代茶飲。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合血糖控制情況選擇茶飲，避免飲用含糖分高的奶茶或加工茶飲料。

一、食物

1. 綠茶

綠茶含茶多酚可輔助改善胰島素抵抗，建議選擇未添加糖分的原葉沖泡。

2. 桑葉茶

桑葉中生物堿成分有助于延緩糖分吸收，適合餐后飲用。

3. 苦蕎茶

苦蕎富含蘆丁等黃酮類物質(zhì)，對(duì)調(diào)節(jié)血脂血糖有一定幫助。

4. 菊花茶

菊花含菊苷成分具有輕微降糖作用，但脾胃虛寒者需慎用。

二、藥物

1. 黃芪

黃芪多糖可增強(qiáng)胰島細(xì)胞功能，需中醫(yī)辨證后配伍使用。

2. 葛根

葛根素能改善微循環(huán)，適合糖尿病伴有周圍神經(jīng)病變者。

3. 黃連

黃連素具有降糖活性，但苦寒性質(zhì)不宜長期單獨(dú)飲用。

4. 西洋參

西洋參皂苷可調(diào)節(jié)糖代謝，陰虛體質(zhì)患者更適用。

飲茶時(shí)間建議避開降糖藥物服用時(shí)段，每日飲用量控制在1000毫升以內(nèi)，監(jiān)測飲茶前后血糖變化并及時(shí)調(diào)整方案。

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