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空腹血糖6.8用吃藥嗎

病情描述:
空腹血糖6.8用吃藥嗎
共1個回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 內分泌科

空腹血糖6.8毫摩爾/升屬于糖耐量異常階段,多數(shù)情況下無須立即用藥,可通過飲食調整、運動干預、血糖監(jiān)測、體重管理等方式控制。

1、飲食調整

減少精制碳水化合物攝入,增加全谷物和膳食纖維,每餐搭配優(yōu)質蛋白和健康脂肪,避免高糖高脂食物。

2、運動干預

每周進行中等強度有氧運動,如快走、游泳,結合抗阻訓練,幫助提高胰島素敏感性。

3、血糖監(jiān)測

定期監(jiān)測空腹和餐后血糖,記錄數(shù)據(jù)變化,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)調整方案。

4、體重管理

超重者減輕體重有助于改善血糖,通過合理飲食和運動使體重指數(shù)逐步達到正常范圍。

建議3個月后復查血糖指標,若持續(xù)異常或出現(xiàn)典型糖尿病癥狀需內分泌科就診評估,醫(yī)生可能根據(jù)情況開具二甲雙胍、阿卡波糖等藥物。

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