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感冒很想睡覺是什么原因

病情描述:
感冒很想睡覺是什么原因
共1個回答
何潔 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒嗜睡可能與病毒感染消耗體力、免疫反應(yīng)釋放炎癥因子、鼻塞缺氧導(dǎo)致疲勞、發(fā)熱代謝加快等因素有關(guān),可通過休息調(diào)整、對癥用藥緩解癥狀。

1. 體力消耗:

病毒感染會加速能量消耗,機體通過增加睡眠促進修復(fù)。建議保持充足臥床休息,適當(dāng)補充電解質(zhì)水或清淡流食。

2. 免疫反應(yīng):

免疫系統(tǒng)釋放白細胞介素等炎癥介質(zhì)可能直接作用于睡眠中樞??勺襻t(yī)囑使用對乙酰氨基酚緩解不適,或服用連花清瘟膠囊等抗病毒中成藥。

3. 缺氧疲勞:

鼻黏膜充血腫脹影響通氣效率,導(dǎo)致大腦供氧不足。生理鹽水沖洗鼻腔有助于改善通氣,嚴重時可短期使用鹽酸偽麻黃堿減輕鼻塞。

4. 代謝加快:

體溫每升高1攝氏度基礎(chǔ)代謝率提升約13%,持續(xù)發(fā)熱易引發(fā)倦怠。物理降溫配合布洛芬等退熱藥可降低代謝負擔(dān)。

感冒期間宜選擇小米粥、百合銀耳羹等易消化食物,避免劇烈活動。若嗜睡伴隨意識模糊或持續(xù)高熱須及時就醫(yī)。

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