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焦慮癥尿頻怎么辦

病情描述:
焦慮癥尿頻怎么辦
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

焦慮癥尿頻可通過(guò)心理治療、藥物干預(yù)、膀胱訓(xùn)練、生活方式調(diào)整等方式緩解。焦慮癥尿頻通常由自主神經(jīng)紊亂、膀胱敏感度增高、心理暗示強(qiáng)化、合并泌尿系統(tǒng)疾病等原因引起。

1、心理治療

認(rèn)知行為療法幫助患者識(shí)別焦慮觸發(fā)因素,減少對(duì)排尿行為的過(guò)度關(guān)注。正念訓(xùn)練可降低交感神經(jīng)興奮性,改善尿頻癥狀。

2、藥物干預(yù)

遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì),托特羅定、索利那新等膀胱穩(wěn)定劑可降低逼尿肌過(guò)度活動(dòng)。

3、膀胱訓(xùn)練

制定漸進(jìn)式排尿間隔計(jì)劃,從每小時(shí)排尿逐漸延長(zhǎng)至2-3小時(shí),重建膀胱容量感知功能。

4、生活方式調(diào)整

限制咖啡因及酒精攝入,避免夜間大量飲水。盆底肌訓(xùn)練有助于增強(qiáng)尿道括約肌控制力。

建議記錄排尿日記監(jiān)測(cè)改善情況,合并尿痛血尿等癥狀需排查泌尿系統(tǒng)感染。

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