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艾灸后餓是怎么回事

病情描述:
艾灸后餓是怎么回事
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

艾灸后饑餓感可能由代謝加快、能量消耗增加、胃腸功能激活、血糖波動等因素引起,通常屬于正常生理反應(yīng)。

1、代謝加快

艾灸通過溫?zé)岽碳ご龠M血液循環(huán),加速基礎(chǔ)代謝率,導(dǎo)致能量需求增加。建議適當(dāng)補充易消化食物如小米粥、香蕉,避免暴飲暴食。

2、能量消耗

艾灸過程中身體持續(xù)產(chǎn)熱消耗糖原儲備,可能引發(fā)低血糖反應(yīng)??蓽?zhǔn)備堅果、全麥面包等緩釋能量食物,飲用以避免空腹艾灸。

3、胃腸激活

艾灸足三里等穴位會增強胃腸蠕動功能,產(chǎn)生類似餐后消化的空腹感。分次飲用溫蜂蜜水或藕粉可緩解不適。

4、血糖波動

糖尿病患者或胰島素抵抗人群可能出現(xiàn)血糖調(diào)節(jié)異常。需監(jiān)測血糖變化,必要時遵醫(yī)囑使用阿卡波糖、二甲雙胍等降糖藥物。

艾灸后建議選擇溫軟食物少量多餐,避免冷飲刺激,持續(xù)嚴重饑餓需排查甲狀腺功能亢進等病理因素。

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