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大腿肌肉收縮疼痛是怎么回事

病情描述:
大腿肌肉收縮疼痛是怎么回事
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王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

大腿肌肉收縮疼痛可能由運(yùn)動(dòng)過量、電解質(zhì)失衡、肌肉拉傷、腰椎間盤突出等原因引起,可通過休息調(diào)整、補(bǔ)充電解質(zhì)、物理治療、藥物干預(yù)等方式緩解。

1、運(yùn)動(dòng)過量

劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛,表現(xiàn)為局部壓痛和活動(dòng)受限。建議停止運(yùn)動(dòng)并熱敷,可配合低強(qiáng)度拉伸促進(jìn)代謝。

2、電解質(zhì)失衡

低鉀低鈣時(shí)肌肉興奮性增高易引發(fā)痙攣性疼痛。日常需適量補(bǔ)充香蕉牛奶等高鉀高鈣食物,嚴(yán)重時(shí)需口服氯化鉀緩釋片或葡萄糖酸鈣。

3、肌肉拉傷

運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致肌纖維撕裂,伴隨腫脹淤青。急性期應(yīng)冰敷制動(dòng),恢復(fù)期可用雙氯芬酸鈉凝膠或氟比洛芬貼劑鎮(zhèn)痛消炎。

4、腰椎間盤突出

神經(jīng)根受壓可放射至大腿后側(cè),常伴麻木感。需完善影像學(xué)檢查,輕癥用塞來昔布膠囊聯(lián)合甲鈷胺片,重癥需椎間孔鏡手術(shù)。

日常注意運(yùn)動(dòng)前熱身,運(yùn)動(dòng)中補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲品,若持續(xù)疼痛超過3天或出現(xiàn)下肢無力需及時(shí)就診骨科或康復(fù)科。

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