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陳皮和山楂能長期喝嗎

病情描述:
陳皮和山楂能長期喝嗎
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

陳皮和山楂可以長期適量飲用,但需根據(jù)個人體質(zhì)調(diào)整。陳皮主要有助于理氣健脾,山楂主要有助于消食化積,兩者合用對胃腸功能有一定益處。

1、陳皮功效

陳皮性溫,歸脾肺經(jīng),具有理氣健脾、燥濕化痰的功效,適合脾胃氣滯或痰濕體質(zhì)者長期飲用,但陰虛火旺者慎用。

2、山楂功效

山楂性微溫,歸脾胃肝經(jīng),能消食化積、行氣散瘀,適合食積不化或高脂血癥人群,但胃酸過多者不宜長期大量服用。

3、配伍作用

陳皮與山楂配伍可增強消食導(dǎo)滯功效,對飲食積滯、脘腹脹滿有協(xié)同調(diào)理作用,建議每日用量陳皮3-6克、山楂6-12克。

4、注意事項

長期飲用需監(jiān)測胃腸反應(yīng),避免空腹飲用,孕婦及胃潰瘍患者慎用,服用抗凝藥物者需咨詢醫(yī)師。

建議根據(jù)季節(jié)變化調(diào)整飲用頻率,秋冬可適當(dāng)增加,春夏酌情減少,配合規(guī)律飲食和適度運動效果更佳。

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