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高血糖能吃火龍果嗎

病情描述:
高血糖能吃火龍果嗎
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畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

高血糖患者可以適量食用火龍果，火龍果含糖量較低且富含膳食纖維，有助于延緩血糖上升，也可遵醫(yī)囑服用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等藥物控制血糖。

一、食物

1. 火龍果

火龍果升糖指數(shù)較低，每100克含糖量約9克，其膳食纖維可減緩糖分吸收，建議每日攝入不超過(guò)半個(gè)。

2. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含鉻元素，能增強(qiáng)胰島素敏感性，水煮或清蒸可保留更多營(yíng)養(yǎng)素。

3. 燕麥

燕麥中β-葡聚糖可延緩胃排空，選擇無(wú)添加的鋼切燕麥效果更佳。

4. 苦瓜

苦瓜皂苷具有類(lèi)胰島素作用，涼拌或快炒能減少營(yíng)養(yǎng)流失。

二、藥物

1. 阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑，通過(guò)延緩碳水化合物分解控制餐后血糖，可能出現(xiàn)胃腸脹氣等副作用。

2. 二甲雙胍

雙胍類(lèi)降糖藥，抑制肝糖原分解并提高外周組織對(duì)葡萄糖的利用，需監(jiān)測(cè)腎功能。

3. 格列美脲

磺脲類(lèi)促泌劑，刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，注意防范低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

4. 西格列汀

DPP-4抑制劑，通過(guò)延長(zhǎng)內(nèi)源性GLP-1作用時(shí)間調(diào)節(jié)血糖，耐受性較好。

建議監(jiān)測(cè)食用火龍果后2小時(shí)血糖變化，搭配蛋白質(zhì)食物可進(jìn)一步平穩(wěn)血糖，規(guī)律用藥期間避免大量食用高糖分水果。

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