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氣血不足會導(dǎo)致奶水不足嗎

病情描述:
氣血不足會導(dǎo)致奶水不足嗎
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

氣血不足可能導(dǎo)致奶水不足,常見原因包括產(chǎn)后失血、營養(yǎng)不良、過度勞累及體質(zhì)虛弱,改善方法包括飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、適度休息及專業(yè)催乳。

1、產(chǎn)后失血

分娩時失血過多會直接損耗氣血,影響乳汁生成。建議通過紅棗、豬肝等補(bǔ)血食物調(diào)理,必要時可遵醫(yī)囑服用復(fù)方阿膠漿、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液等中成藥。

2、營養(yǎng)不良

哺乳期能量需求增加,若蛋白質(zhì)、鐵攝入不足會減少泌乳量。需增加瘦肉、雞蛋等高蛋白食物,可配合生脈飲、八珍顆粒等藥物輔助調(diào)理。

3、過度勞累

長期睡眠不足或體力消耗過大會加重氣血虧虛。應(yīng)調(diào)整作息并減少家務(wù)負(fù)擔(dān),可嘗試黃芪精口服液等補(bǔ)氣藥物,同時配合穴位按摩促進(jìn)泌乳。

4、體質(zhì)虛弱

素體脾虛或貧血者更易出現(xiàn)泌乳障礙。需中醫(yī)辨證后使用通乳丹、下乳涌泉散等方劑,結(jié)合鯽魚湯、酒釀圓子等食療輔助。

哺乳期女性應(yīng)保持每日飲水超過2000毫升,適當(dāng)食用黑芝麻、花生等促泌乳食物,若調(diào)理后仍奶水不足需及時就醫(yī)排查甲狀腺功能異常等病理性因素。

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