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女人長(zhǎng)期吃靈芝孢子粉好嗎

病情描述:
女人長(zhǎng)期吃靈芝孢子粉好嗎
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

女性長(zhǎng)期服用靈芝孢子粉需結(jié)合個(gè)體情況評(píng)估,靈芝孢子粉主要有調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、改善睡眠、輔助調(diào)節(jié)血脂等作用。

1、調(diào)節(jié)免疫

靈芝孢子粉含有多糖和三萜類化合物,可能幫助增強(qiáng)免疫功能,適合免疫力低下人群,但自身免疫性疾病患者需謹(jǐn)慎。

2、抗氧化

靈芝孢子粉中的多酚類物質(zhì)具有清除自由基的作用,可能延緩細(xì)胞衰老,長(zhǎng)期服用需注意胃腸道耐受性。

3、改善睡眠

靈芝孢子粉對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用可能改善睡眠質(zhì)量,但失眠嚴(yán)重者仍需就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

4、調(diào)節(jié)血脂

部分研究顯示靈芝孢子粉可能輔助降低膽固醇,但不能替代藥物治療高脂血癥,需定期監(jiān)測(cè)血脂指標(biāo)。

建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下使用靈芝孢子粉,避免與抗凝藥物同服,服用期間出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適應(yīng)及時(shí)停用。

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