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減肥導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)可以自行恢復(fù)嗎

病情描述:
減肥導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)可以自行恢復(fù)嗎
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冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

減肥導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)多數(shù)情況下可以自行恢復(fù)，主要與體重下降過(guò)快、營(yíng)養(yǎng)攝入不足、激素水平紊亂、卵巢功能抑制等因素有關(guān)。

1. 體重下降過(guò)快

短期內(nèi)體重驟減可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，建議逐步調(diào)整減重速度至每周減少體重的比例不超過(guò)一定范圍。

2. 營(yíng)養(yǎng)攝入不足

長(zhǎng)期熱量或蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)導(dǎo)致促性腺激素分泌減少，需保證每日攝入足夠熱量及優(yōu)質(zhì)蛋白。

3. 激素水平紊亂

過(guò)度運(yùn)動(dòng)可能引起瘦素、皮質(zhì)醇等激素異常，與多囊卵巢綜合征等疾病相關(guān)，通常伴隨痤瘡、多毛等癥狀，需檢測(cè)性激素六項(xiàng)。

4. 卵巢功能抑制

嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致卵巢早衰，與自身免疫性疾病有關(guān)，表現(xiàn)為潮熱、陰道干澀等癥狀，需進(jìn)行AMH檢測(cè)評(píng)估卵巢儲(chǔ)備。

恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適量增加堅(jiān)果、深海魚類等富含不飽和脂肪酸的食物，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，若停經(jīng)超過(guò)三個(gè)月需及時(shí)就醫(yī)。

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