国产成人久久一区二区三区,久久久亚洲国产精品主播,久久亚洲国产精品,欧美福利一区二区三区,精品国产亚洲一区二区三区,国产成人精品一区二区视频,亚洲精品123区在线观看

頸型頸椎怎么引起的

病情描述:
頸型頸椎怎么引起的
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

頸型頸椎病可能由長期低頭、頸部受涼、頸椎退行性變、頸部外傷等原因引起,可通過物理治療、藥物治療、姿勢調(diào)整、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。

1、長期低頭:

長時間低頭使用手機或伏案工作導(dǎo)致頸部肌肉勞損。建議定時活動頸部,使用頸椎枕輔助支撐,避免持續(xù)固定姿勢。

2、頸部受涼:

寒冷刺激引起頸部肌肉痙攣血液循環(huán)障礙。注意頸部保暖,可配合熱敷緩解癥狀,冬季佩戴圍巾防護。

3、頸椎退行性變:

椎間盤含水量減少及骨贅形成壓迫神經(jīng),可能與年齡增長、代謝異常有關(guān),常伴隨頸肩酸痛、手指麻木??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物。

4、頸部外傷:

撞擊或揮鞭樣損傷導(dǎo)致頸椎結(jié)構(gòu)異常,可能與交通事故、運動損傷有關(guān),多表現(xiàn)為活動受限、局部壓痛。需通過頸椎牽引或佩戴頸托固定,嚴重時需手術(shù)干預(yù)。

日常保持正確坐姿,避免單側(cè)背包,睡眠時選擇高度適中的枕頭,適當(dāng)進行游泳、羽毛球等伸展性運動有助于改善癥狀。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>