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缺鈣會(huì)導(dǎo)致膝蓋疼嗎

病情描述:
缺鈣會(huì)導(dǎo)致膝蓋疼嗎
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侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

缺鈣可能導(dǎo)致膝蓋疼痛,常見(jiàn)原因包括鈣攝入不足、維生素D缺乏、骨質(zhì)疏松癥、退行性骨關(guān)節(jié)病等。

1. 鈣攝入不足

日常飲食中乳制品、豆制品等富含鈣的食物攝入過(guò)少,可能引起血鈣降低。建議增加高鈣食物如牛奶、芝麻醬,必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等。

2. 維生素D缺乏

維生素D不足會(huì)影響鈣質(zhì)吸收,導(dǎo)致骨軟化。可通過(guò)曬太陽(yáng)促進(jìn)皮膚合成維生素D,或遵醫(yī)囑使用骨化三醇軟膠囊、阿法骨化醇軟膠囊等藥物。

3. 骨質(zhì)疏松

長(zhǎng)期缺鈣可能引發(fā)骨質(zhì)疏松,表現(xiàn)為骨密度下降、脆性骨折風(fēng)險(xiǎn)增加。需進(jìn)行骨密度檢測(cè),遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、唑來(lái)膦酸注射液等抗骨質(zhì)疏松藥物。

4. 退行性骨關(guān)節(jié)病

中老年人缺鈣可能加速關(guān)節(jié)軟骨退化,表現(xiàn)為晨僵、活動(dòng)受限。需聯(lián)合使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑,配合關(guān)節(jié)功能鍛煉。

建議每日保證500毫升牛奶或等量乳制品攝入,避免過(guò)量飲用咖啡和濃茶影響鈣吸收,膝關(guān)節(jié)疼痛持續(xù)需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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