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乳糖不耐受可以喝哪些奶粉

病情描述:
乳糖不耐受可以喝哪些奶粉
共1個回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

乳糖不耐受人群可以選擇無乳糖奶粉、低乳糖奶粉、水解蛋白奶粉、羊奶粉等替代品,也可遵醫(yī)囑使用乳糖酶補充劑、益生菌制劑、消化酶制劑、鈣劑等輔助藥物。

一、食物

1、無乳糖奶粉

通過酶解法去除乳糖,保留其他營養(yǎng)成分,適合重度乳糖不耐受者。

2、低乳糖奶粉

乳糖含量低于普通奶粉,適合輕度乳糖不耐受人群逐步適應。

3、水解蛋白奶粉

蛋白質(zhì)經(jīng)水解處理更易吸收,部分產(chǎn)品同步降低乳糖含量。

4、羊奶粉

天然乳糖含量較低且分子結(jié)構(gòu)差異,部分人群耐受性更好。

二、藥物

1、乳糖酶補充劑

幫助分解乳糖,需在飲奶前服用,需醫(yī)生評估適用性。

2、益生菌制劑

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,改善乳糖消化能力,如雙歧桿菌制劑。

3、消化酶制劑

復合酶制劑可輔助改善整體消化功能,需遵醫(yī)囑使用。

4、鈣劑

預防因奶制品攝入不足導致的鈣缺乏,建議選擇檸檬酸鈣等易吸收劑型。

選擇奶粉時建議查看成分表確認乳糖含量,初次嘗試新奶粉應從少量開始觀察耐受反應,長期替代需關注營養(yǎng)均衡問題。

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