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- 陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
- 山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
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什么是肺神經(jīng)內分泌癌
肺癌分四個病理類型，有小細胞肺癌、大細胞肺癌、腺癌和鱗癌。所謂神經(jīng)內分泌癌，就是小細胞肺癌這一類，可以有神經(jīng)內分泌功能這一類的癌，它既包括小細胞肺癌，也包括類癌，這兩種癌都叫神經(jīng)內分泌癌。 但是這兩種癌的惡性程度完全不一樣。這四種肺癌里邊的小細胞肺癌，是神經(jīng)內分泌癌的一種，它的惡性程度最高。 由于它的細胞個頭比較小，所以又管它叫小細胞肺癌或者叫燕麥細胞癌，它的惡性程度最高。 它可以早期的血行轉移，或者是淋巴轉移。還有一類神經(jīng)內分泌癌叫類癌，它是低度惡性肺癌的一種，它還有一些神經(jīng)內分泌功能，可以分泌五羥色胺，有類癌綜合征。 這一類癌的惡性程度比較低，而且預后效果也比較好。語音時長 01:2860196次收聽 2018-09-29 -
胃癌晚期肚子脹怎么辦
胃癌晚期通常會有一些明確的消化道癥狀，其中，腹脹是一個非常重要的癥狀。治療要知道病因，因為晚期造成的梗阻也可以引起腹痛、腹脹。要解除梗阻，要明確梗阻的原因，是因為腫瘤造成的機械性梗阻，還是因為其他原因造成的功能性梗阻，還是腸麻痹導致的梗阻。 要查明腹脹的出現(xiàn)是因為晚期胃癌治療導致，還是一些藥物所引起的副作用，因為病因診斷決定著治療方向。胃癌晚期患者的癥狀很復雜，應該在專業(yè)的醫(yī)院讓醫(yī)生結合專業(yè)知識，做相應的治療和判斷。56681次播放 2020-05-29
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糖尿病足如何避免復發(fā)
糖尿病足如何避免復發(fā)?這個問題對于糖尿病足患者來說是非常重要的，糖尿病足本身就是一種比較難治愈的疾病，如果好不容易治愈后又重新復發(fā)的話是非常遺憾的，現(xiàn)在，我給大家詳細的講解一下這個問題。
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治療痛風最容易的方法
治療痛風方法主要是抗炎止痛和降尿酸。 一、抗炎止痛。如果急性痛風發(fā)作，關節(jié)又紅、又腫、又疼簡單的辦法就是給予他抗炎和止痛的治療，這時往往選用藥物治療，比如秋水仙堿、非甾類抗炎藥；如果有人疼痛厲害，要馬上緩解，可以注射糖皮質激素。 二、降尿酸，是治療痛風的根本。因為痛風關節(jié)炎急性發(fā)作的原因是血尿酸水平升高，關節(jié)內部出現(xiàn)尿酸鹽沉積。治療根本是在降尿酸，但是降尿酸的時機應該是在疾病的緩解期，也就是沒有關節(jié)紅、腫、熱、痛時，比如通過使用降尿酸的藥物，把血尿酸降到理想范圍，預防痛風關節(jié)炎下次發(fā)作，甚至把關節(jié)內已經(jīng)沉積的尿酸鹽結晶逐漸地溶解出來，逐漸通過腎臟排出去，這是降尿酸的辦法。語音時長 01:4463327次收聽 2019-08-19 -
糖尿病足的危害都有哪些
糖尿病足的危害都有哪些呢?糖尿病足這病的危害其實是非常大的，但這個病可能很多人都不了解，甚至有些患者得了這個病還不在意，直到病情嚴重時才去后悔，下面讓我們一起來了解一下糖尿病足的危害都有哪些。
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肺癌壓迫上腔靜脈的癥狀
如果肺癌壓迫了上腔靜脈，一般是出現(xiàn)頭面部和上肢的水腫，因為上腔靜脈，主要是回流頭面部和上肢的血液，如果它梗阻了，那么頭面部和上肢的靜脈回流受阻，就會出現(xiàn)頭面部和上肢的水腫。 還有頭面部的頸靜脈的這些怒張，肺癌壓迫上腔靜脈主要是這些表現(xiàn)，而且有可能引起病人的顱內水腫，引起劇烈的頭疼這些表現(xiàn)。語音時長 00:5355534次收聽 2018-09-29 -
頸椎病的最好鍛煉方法
頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復期間活動量應該逐漸增加，如頸部活動、背肌鍛煉以及進行舒緩的活動。要循序漸進，盡量避免劇烈運動。 頸椎病患者在治療期間需要臥床進行充分的休息，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以患者在恢復期間活動量應該逐漸增加；頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復練習，肌肉力量的鍛煉有助于預防頸椎病的復發(fā)?；颊呖梢赃M行舒緩的活動，如散步、打太極拳等，在恢復期應盡量避免劇烈運動，待完全康復后，才能進行自己喜歡的活動。包括要有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀的復發(fā)。63779次播放 2021-12-16
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糖尿病足有什么檢查方法
糖尿病足有什么檢查方法呢?現(xiàn)在糖尿病足這病在日常生活中是越來越多了，我們對于這種病一定不能忽視，因為這個病的危害是非常大的，但很多人對于這種病并不了解，下面讓我們一起來了解一下糖尿病足有什么檢查方法。
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警惕！治療周圍神經(jīng)病變很重要 這3種藥要記牢
周圍神經(jīng)病變是屬于一種比較常見的病癥，主要還是以藥物治療為主，一般來說可以通過服用氨咖甘片、五維葡鈣口服液來進行治療，可以有效的促進周圍神經(jīng)的恢復，同時還需要注射蜂毒注射液，具有很好的消炎以及鎮(zhèn)痛的功效，也會有助于病情的恢復。
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骨性關節(jié)炎是怎么引起的
骨性關節(jié)炎的病因主要包括關節(jié)老化、運動損傷、與免疫相關等。 1、老齡，就是年紀大。關節(jié)退化，換句話說關節(jié)老化，因為關節(jié)隨著慢慢的使用會有一個老化的表現(xiàn)，所以會出現(xiàn)逐漸出現(xiàn)關節(jié)的疼痛。 2、運動損傷，比較常見的就是運動員，比如說足球運動員的踝關節(jié)的骨關節(jié)炎，膝關節(jié)的骨關節(jié)炎等。 3、與免疫相關，實際上在老齡，或者運動之后導致骨質增生，也有一定的免疫因素的參與，所以現(xiàn)在有的時候對于難治性的，也會用一些免疫相關的藥物來治療這種骨質增生、骨關節(jié)炎這種疾病。55882次播放 2019-08-19
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糖尿病足是什么病
糖尿病足是糖尿病患者因長期血糖控制不佳導致的足部神經(jīng)病變和血管病變，進而引發(fā)感染、潰瘍或深層組織破壞的慢性并發(fā)癥。糖尿病足主要表現(xiàn)為足部感覺異常、皮膚干燥皸裂、傷口難愈合、反復感染等癥狀，嚴重時可導致壞疽甚至截肢。糖尿病...
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肺癌肺部積水如何治療
肺癌肺積水的患者，主要的治療方法是微創(chuàng)手術治療，再進行胸膜固定。 肺癌肺部積水應稱為胸腔積液、胸腔積水。肺癌肺部積水一般都是肺癌晚期，腫瘤通過臟層胸膜脫落的癌細胞種植到臟層胸膜上，實際應該叫胸腔積水、胸腔積液，不叫肺積水，就是肺癌晚期的表現(xiàn)。 胸腔積水治療可以用微創(chuàng)手術的辦法，給患者做胸膜腔的活檢，然后做胸膜固定，減少患者的積液，以提高病人的生活質量。59114次播放 2018-09-28
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痛風病人不可以吃什么
痛風由血尿酸升高引起，所以多種高嘌呤的飲食在痛風的患者中都應該被限制，甚至是被禁用。飲食控制主要包括： 第一，酒類。包括所有的酒類，尤其是啤酒和白酒，因為它們都會引起血尿酸的升高。 第二，動物內臟。比如說肝臟、肺臟、肚、腸這類的。 第三，肉湯類的食物。 第四，海鮮類的產品。 第五，豆類產品。如黑豆、綠豆等等，包括豆?jié){。 第六，含糖飲料。含糖飲料同樣可以升高血尿酸的水平，含糖飲料的作用往往在青少年、中學生、大學生中比較突出，所以現(xiàn)在年輕人的血尿酸水平的升高比例越來越高與過多地進食飲用這種含糖飲料有關系。 第七，牛羊肉。一般火鍋建議患者少吃，因為往往火鍋里的東西都是高嘌呤的飲食。這些是在飲食中需要注意的盡量少食或者不食的東西，還有一些是可以用的，沒有問題的，比如說牛奶、酸奶、茶、咖啡類、雞蛋等。語音時長 02:0157363次收聽 2019-08-19 -
小細胞肺癌化療能好嗎
小細胞肺癌化療可以好，因為對化療最敏感的肺癌，就是小細胞肺癌。 小細胞肺癌就是低分化的一種肺癌，因為它分化程度比較低，分化程度越低對化療就越敏感。 但是盡管肺癌中的小細胞癌類型對化療最為敏感，但是它預后最差。因為一旦患者身體耐受不了化療，小細胞肺癌長得也會非常迅速。64798次播放 2018-09-28
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痛風吃哪些藥
痛風服用藥物包括兩大類：止疼消炎藥和降尿酸藥物。止疼消炎藥：主要用于痛風患者關節(jié)炎急性發(fā)作，如果關節(jié)紅腫、又疼的時候，適合吃這類藥物。包括非甾類抗炎藥、秋水仙堿、糖皮質激素，短期應用，主要用于疾病急性發(fā)作的時候，緩解之后，及時停掉。 降尿酸藥物：緩解期時服用，因為痛風病人大多血尿酸都增高，甚至非常高，為預防下一次痛風關節(jié)炎發(fā)作，應在緩解期規(guī)律服用降尿酸藥物，使血尿酸降到安全水平，預防下一次關節(jié)炎再發(fā)作。降尿酸藥物有多種，包括別嘌醇、苯溴馬隆、，是目前國內常用的三類藥物，如何選用要根據(jù)患者個體差異，比如尿酸升高原因，腎功能情況，有沒有泌尿系結石等進行選用，總原則是從小劑量開始逐漸加量，定期監(jiān)測血尿酸，使血尿酸降到目標值。血尿酸的目標值是多少，要根據(jù)每個患者不同的情況，有沒有過痛風急性發(fā)作，有沒有尿酸鹽痛風石沉積，心腦血管高危因素有哪些等進行制定，通過達到目標值減少下一步急性發(fā)作的可能性，達到治療痛風的目的。語音時長 02:1262227次收聽 2019-08-19
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骨骼肌偏低怎么治療
骨骼肌偏低可通過調整飲食、適度運動、藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。一、調整飲食增加優(yōu)質蛋白攝入有助于肌肉合成，例如每日攝入足量的雞胸肉、魚肉、雞蛋等食物。同時需補充維生素D和鈣質，多食用牛奶、豆制品或深海魚類。飲食應均衡搭配碳水化合物與健康脂肪，避免長期節(jié)食或營養(yǎng)不良。建議少食多餐，保證每日總熱量攝入略高于基礎代謝需求。若存在消化吸收問題，可優(yōu)先選...133次瀏覽 2025-12-27
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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股骨頭壞死康復療法
股骨頭壞死康復療法主要包括生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療以及康復訓練等方法。1、生活干預生活干預是股骨頭壞死康復的基礎措施，有助于減輕髖關節(jié)負擔，延緩病情進展?；颊邞苊庳撝鼗顒?，如長時間站立、跑步或跳躍，以減少股骨頭壓力。日?？墒褂霉照然蛑衅鬏o助行走，保持健康體重，避免肥胖加重關節(jié)負荷。飲食上注意均衡營養(yǎng)，適量補充鈣質和維生素D，促進骨骼健康。同...138次瀏覽 2025-12-27
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骨關節(jié)炎吃什么食物
骨關節(jié)炎患者可以適量吃富含鈣質、優(yōu)質蛋白、維生素D、抗氧化物質和膳食纖維的食物，主要有牛奶、雞蛋、三文魚、西藍花、燕麥等。這些食物有助于維持骨骼健康、減輕炎癥反應和改善關節(jié)功能。一、食物1、牛奶牛奶富含鈣質和維生素D，鈣是構成骨骼的重要成分，維生素D有助于促進鈣的吸收。適量飲用牛奶可以幫助維持骨密度，減緩骨關節(jié)炎患者的骨質流失。對于乳糖不耐受的人群，可以選擇...117次瀏覽 2025-12-27
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骨齡發(fā)育提前怎么辦
骨齡發(fā)育提前可通過調整生活方式、加強營養(yǎng)管理、心理疏導、藥物治療、定期監(jiān)測等方式干預。骨齡發(fā)育提前可能由營養(yǎng)過剩、性早熟、遺傳因素、內分泌疾病、環(huán)境因素等原因引起。一、調整生活方式建立規(guī)律作息習慣，保證每日充足睡眠時間，避免熬夜和過度疲勞?？刂齐娮赢a品使用時間，減少藍光對睡眠質量的干擾。鼓勵參與戶外活動，每日進行適度體育鍛煉如跳繩、跑步或游泳，有助于促進骨骼...199次瀏覽 2025-12-27
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骨折固定的基本原則
骨折固定的基本原則主要包括固定牢靠、保護患肢、避免二次損傷、維持功能位和及時就醫(yī)。骨折固定是骨折急救處理的重要環(huán)節(jié)，正確的固定方法有助于減輕疼痛、防止骨折端移位和促進愈合。固定牢靠是骨折固定的首要原則，需要使用夾板、石膏或支具等固定器材將骨折部位穩(wěn)定固定，避免骨折端活動。固定范圍應超過骨折部位上下兩個關節(jié)，確保固定效果。保護患肢要求在固定過程中避免對骨折部位...109次瀏覽 2025-12-27
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骨折病人的急救原則
骨折病人的急救原則主要有固定、止血、檢查、搬運、呼叫急救。一、固定固定是骨折急救的首要原則，目的是限制傷肢活動，避免骨折端移動造成二次損傷?？墒褂脢A板、硬紙板、木板等物品臨時固定骨折部位，固定范圍應超過骨折上下兩個關節(jié)。若現(xiàn)場無專業(yè)夾板，可利用樹枝、雜志卷等硬質材料替代。固定時松緊度需適宜，以能容納一指為宜，過緊可能影響血液循環(huán)，過松則起不到固定作用。固定后...119次瀏覽 2025-12-27
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股骨頭壞死怎么診斷
股骨頭壞死可通過體格檢查、影像學檢查、實驗室檢查、骨功能檢查以及病理學檢查等方式進行診斷。股骨頭壞死可能由創(chuàng)傷、長期使用糖皮質激素、酗酒、血液系統(tǒng)疾病以及自身免疫性疾病等原因引起。一、體格檢查體格檢查是診斷股骨頭壞死的初步步驟。醫(yī)生會觀察患者的步態(tài)，檢查髖關節(jié)的活動范圍，特別是屈曲、內旋和外旋動作是否受限。按壓腹股溝區(qū)或大轉子部位可能出現(xiàn)壓痛。早期患者可能僅...213次瀏覽 2025-12-27
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股骨頭壞死能側臥嗎
股骨頭壞死患者通?？梢詡扰P，但建議選擇健側臥位并避免長時間保持同一姿勢。側臥時身體重量會集中在髖關節(jié)區(qū)域，股骨頭壞死患者如果長時間壓迫患側，可能加重局部血液循環(huán)障礙，影響壞死區(qū)域的血液供應。采用健側臥位可減輕對病變部位的直接壓力，有助于維持髖關節(jié)穩(wěn)定。建議在雙腿間放置軟枕保持骨盆平衡，減少關節(jié)受力。睡眠過程中可適當變換體位，避免單側持續(xù)受壓導致疼痛加劇或病情...99次瀏覽 2025-12-27
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骨關節(jié)病是怎么回事
骨關節(jié)病可能由關節(jié)軟骨退變、關節(jié)過度勞損、關節(jié)損傷、肥胖、遺傳等因素引起，骨關節(jié)病可通過藥物治療、物理治療、手術治療、生活方式調整、中醫(yī)治療等方式治療。一、關節(jié)軟骨退變關節(jié)軟骨退變是骨關節(jié)病最常見的病理基礎，隨著年齡增長，關節(jié)軟骨中的蛋白多糖和膠原纖維逐漸流失，導致軟骨彈性減弱并出現(xiàn)磨損。軟骨表面變得粗糙并出現(xiàn)裂隙，失去光滑的摩擦面后關節(jié)活動時會產生疼痛和僵...74次瀏覽 2025-12-27
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骨關節(jié)痛是怎么回事
骨關節(jié)痛可能由骨質增生、骨質疏松、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術治療、中醫(yī)治療等方式緩解。骨關節(jié)痛通常表現(xiàn)為關節(jié)腫脹、活動受限、晨僵、關節(jié)畸形、關節(jié)彈響等癥狀。一、骨質增生骨質增生可能與年齡增長、關節(jié)勞損等因素有關，通常表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、活動受限等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、依...83次瀏覽 2025-12-27
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頭暈乏力惡心嘔吐是怎么回事
頭暈乏力惡心嘔吐可能由低血糖、貧血、前庭神經(jīng)元炎、胃腸型感冒、偏頭痛等原因引起，可通過血糖監(jiān)測、補鐵治療、抗眩暈藥物、抗病毒治療、止痛藥物等方式緩解。1、低血糖：血糖水平低于3.9mmol/L時，腦細胞能量供應不足會導致...0次瀏覽 2025-12-27
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骨折鋼釘多長時間取
骨折內固定鋼釘通常在術后1-2年取出。鋼釘取出的時間與骨折部位、愈合情況、患者年齡及內固定物類型有關。上肢骨折愈合較快，術后1年左右可考慮取出鋼釘。下肢承重骨愈合較慢，術后2年左右取出鋼釘較為常見。青少年骨骼愈合能力強，鋼釘取出時間可能縮短至1年以內。老年患者或伴有骨質疏松時，骨折愈合速度減緩，鋼釘取出時間可能延長至2年以上。骨折愈合良好，X線片顯示骨痂形成...93次瀏覽 2025-12-27
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骨髓炎手術要多少錢
骨髓炎手術一般需要3萬元-10萬元，具體費用可能與當?shù)亟?jīng)濟水平、具體病情、手術方式、麻醉方式、術后恢復等因素有關。骨髓炎手術費用在不同地區(qū)存在差異，一線城市三甲醫(yī)院手術費用通常在5萬元-10萬元，二線城市醫(yī)院手術費用多為4萬元-8萬元，三線城市醫(yī)院手術費用多為3萬元-6萬元。手術方式不同也會影響費用，單純病灶清除術費用較低，約3萬元-5萬元，若需植入抗生素骨...423次瀏覽 2025-12-27
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骨關節(jié)炎的保守治療
骨關節(jié)炎的保守治療主要包括生活方式干預、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療和注射治療等方式。一、生活方式干預生活方式干預是骨關節(jié)炎保守治療的基礎，核心在于減輕關節(jié)負荷?；颊邞刂企w重，避免長時間站立、行走或進行劇烈運動，以減少關節(jié)軟骨的磨損。可以選擇游泳、騎自行車等對關節(jié)沖擊較小的運動方式，有助于維持關節(jié)活動度和周圍肌肉力量。日?；顒又凶⒁獗Ｅ?，避免關節(jié)受涼，穿著...222次瀏覽 2025-12-27
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骨盆骨折常見合并癥
骨盆骨折常見的合并癥主要有尿道損傷、膀胱損傷、直腸損傷、神經(jīng)損傷和大出血。一、尿道損傷尿道損傷是骨盆骨折時較為常見的合并癥，尤其多見于男性患者。骨盆骨折斷端可能直接刺傷或撕裂尿道，導致排尿困難、尿道口滴血或會陰部血腫?；颊呖赡艹霈F(xiàn)無法自行排尿的癥狀。治療上需要緊急處理，可能需要進行尿道會師術或恥骨上膀胱造瘺術以引流尿液，并使用頭孢克肟膠囊、左氧氟沙星片等抗生...81次瀏覽 2025-12-27
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。728次瀏覽 2024-01-05
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骨樣骨瘤的注意事項
骨樣骨瘤是一種良性骨腫瘤，通常表現(xiàn)為局部疼痛，夜間加重，可能影響骨骼功能，患者需要注意日?；顒?、疼痛管理、定期復查、治療選擇和生活方式調整。一、日?；顒踊颊邞苊飧邚姸冗\動或重體力勞動，以減少對病變骨骼的應力刺激，防止疼痛加劇或病理性骨折。建議選擇低沖擊活動，如散步或游泳，并注意休息，避免長時間站立或行走。日常中可使用支撐器具輔助活動，若疼痛持續(xù)，應及時就醫(yī)...261次瀏覽 2025-12-27
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股骨頭壞死怎么治好
股骨頭壞死可通過保護性負重、藥物治療、物理治療、髓芯減壓術、人工髖關節(jié)置換術等方式治療。股骨頭壞死通常由創(chuàng)傷、長期使用糖皮質激素、酗酒、血液系統(tǒng)疾病、減壓病等原因引起。一、保護性負重保護性負重是早期股骨頭壞死的基礎治療方式，通過使用雙拐或助行器減輕髖關節(jié)壓力。這種方式適用于壞死面積較小的患者，能夠延緩股骨頭塌陷進程。日常需避免跑跳等劇烈運動，減少長時間站立行...137次瀏覽 2025-12-27
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股癬根治方法有哪些
股癬的根治方法主要有藥物治療、物理治療、生活護理、中醫(yī)治療和手術治療。股癬是一種由皮膚癬菌感染腹股溝、會陰和肛門周圍皮膚引起的淺表真菌病，容易復發(fā)，徹底根治需要綜合治療并堅持足夠療程。1、藥物治療藥物治療是根治股癬的核心手段，包括外用抗真菌藥和口服抗真菌藥。外用藥物適用于輕度至中度感染，常見的有聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏，這些藥物能直接抑制和殺滅...
52次瀏覽 2025-12-27
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骨髓炎傷口能愈合嗎
骨髓炎傷口通常能夠愈合，但愈合過程較為緩慢且復雜，需要綜合治療與長期護理。骨髓炎是骨骼的感染性疾病，常由細菌通過血液傳播或直接侵入引起。感染會導致骨質破壞、局部膿液形成，并可能形成難以愈合的竇道。治療關鍵在于徹底清除感染病灶，包括手術清創(chuàng)去除壞死骨組織，同時配合足量足療程的敏感抗生素治療。感染控制后，骨骼修復與軟組織再生需要數(shù)月至數(shù)年時間，期間需要維持良好的...100次瀏覽 2025-12-27
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骨軟骨病該如何預防
骨軟骨病可通過控制體重、合理運動、均衡營養(yǎng)、避免損傷、定期檢查等方式預防。骨軟骨病是關節(jié)軟骨及軟骨下骨發(fā)生退行性變化的疾病，與關節(jié)過度負重、慢性勞損等因素相關。一、控制體重保持正常體重能有效減輕關節(jié)負荷。體重超標會增加膝關節(jié)和髖關節(jié)壓力，加速軟骨磨損。建議通過低熱量飲食與有氧運動結合控制體重，避免快速肥胖或消瘦造成關節(jié)應力失衡。日?？蛇x擇游泳、騎自行車等對關...166次瀏覽 2025-12-27
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