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祛濕艾灸穴位是哪個

病情描述:
祛濕艾灸穴位是哪個
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彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內科

祛濕艾灸常用穴位有足三里、豐隆、陰陵泉、三陰交等。艾灸這些穴位有助于促進氣血運行、調節(jié)脾胃功能,從而幫助祛除體內濕氣。

1、足三里:

位于小腿外側,犢鼻下3寸。艾灸足三里可以健脾和胃、化濕通絡,適用于脾胃虛弱導致的濕氣重。

2、豐隆:

位于小腿前外側,外踝尖上8寸。艾灸豐隆穴能夠化痰祛濕、通調水道,適合痰濕體質人群。

3、陰陵泉:

位于小腿內側,脛骨內側髁后下方凹陷處。艾灸陰陵泉有利水滲濕、健脾理氣的作用。

4、三陰交:

位于小腿內側,內踝尖上3寸。艾灸三陰交可調理肝脾腎三經,增強機體運化水濕功能。

艾灸祛濕需在專業(yè)人員指導下進行,同時配合適量運動、清淡飲食,避免久處潮濕環(huán)境。

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