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山藥和南瓜哪個養(yǎng)胃好

病情描述:
山藥和南瓜哪個養(yǎng)胃好
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李輝 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

山藥和南瓜均有助于養(yǎng)胃,但山藥更適合胃黏膜修復(fù),南瓜更利于促進胃腸蠕動。養(yǎng)胃效果較好的食物主要有山藥、南瓜、小米、猴頭菇等,也可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、瑞巴派特、復(fù)方谷氨酰胺等胃黏膜保護劑。

一、食物

1. 山藥

山藥含黏蛋白和淀粉酶,能形成保護膜修復(fù)胃黏膜,適合慢性胃炎患者。

2. 南瓜

南瓜富含果膠和膳食纖維,可吸附有害物質(zhì)并促進腸道蠕動,緩解胃脹癥狀。

3. 小米

小米粥易消化且含B族維生素,能減輕胃腸負擔(dān),適合胃酸分泌不足者。

4. 猴頭菇

猴頭菇多糖可抑制幽門螺桿菌,改善胃部炎癥,常與雞肉燉煮增強功效。

二、藥物

1. 鋁碳酸鎂

中和胃酸并形成保護層,適用于反酸、燒心等胃酸過多癥狀。

2. 瑞巴派特

促進胃黏膜前列腺素合成,加速潰瘍愈合,需配合抑酸藥使用。

3. 復(fù)方谷氨酰胺

增強胃黏膜屏障功能,對酒精或藥物引起的胃損傷有修復(fù)作用。

胃部不適持續(xù)時應(yīng)及時就醫(yī),避免自行用藥。日常飲食需細嚼慢咽,避免辛辣刺激食物,規(guī)律進食有助于維持胃腸健康。

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