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睡醒后手腫脹怎么回事

病情描述:
睡醒后手腫脹怎么回事
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高云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

睡醒后手腫脹可能由睡眠姿勢(shì)壓迫、夜間飲水過(guò)量、腕管綜合征、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起,可通過(guò)調(diào)整睡姿、限制睡前飲水、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、睡眠姿勢(shì)壓迫

睡眠時(shí)手臂長(zhǎng)時(shí)間受壓導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。建議選擇仰臥或側(cè)臥姿勢(shì),避免手臂彎曲受壓,可通過(guò)熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)。

2、夜間飲水過(guò)量

睡前兩小時(shí)內(nèi)攝入過(guò)多液體會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留。建議晚餐后控制飲水量,避免高鹽飲食,輕度水腫可通過(guò)抬高肢體緩解。

3、腕管綜合征

可能與腕部勞損或甲狀腺功能異常有關(guān),表現(xiàn)為晨起手指麻木伴腫脹。可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片、維生素B1片等藥物,配合腕部支具固定。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

通常與自身免疫異常相關(guān),晨僵癥狀持續(xù)超過(guò)1小時(shí)。需使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、塞來(lái)昔布膠囊等抗風(fēng)濕藥物,建議盡早就診風(fēng)濕免疫科。

日??蛇M(jìn)行手指屈伸鍛煉,睡眠時(shí)保持手腕中立位,若腫脹持續(xù)或伴關(guān)節(jié)變形需及時(shí)就醫(yī)排查免疫性疾病。

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