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腎虛早泄有什么辦法

病情描述:
腎虛早泄有什么辦法
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仲秋 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 男科

腎虛早泄可通過生活方式調(diào)整、中藥調(diào)理、心理干預(yù)、物理治療等方式改善。腎虛早泄通常由腎氣不足、心理壓力、前列腺炎、激素失衡等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

避免熬夜和過度勞累,規(guī)律作息有助于恢復(fù)腎氣。適當(dāng)進(jìn)行深蹲、提肛運(yùn)動(dòng)等增強(qiáng)盆底肌力量,減少早泄發(fā)生概率。

2、中藥調(diào)理

腎陽虛可選用金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等溫補(bǔ)腎陽。腎陰虛則適用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等滋補(bǔ)腎陰,需中醫(yī)辨證使用。

3、心理干預(yù)

性焦慮或緊張情緒可能導(dǎo)致早泄,可通過認(rèn)知行為療法緩解心理壓力。伴侶共同參與治療有助于改善性生活質(zhì)量。

4、物理治療

陰莖敏感度降低訓(xùn)練或局部麻醉劑可延長(zhǎng)射精潛伏期。嚴(yán)重者可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇選擇性陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)等治療。

日??墒秤煤谥ヂ?、牡蠣、山藥、枸杞等補(bǔ)腎食材,避免辛辣刺激食物。建議適度運(yùn)動(dòng)并保持良好心態(tài),癥狀持續(xù)應(yīng)盡早就醫(yī)明確病因。

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