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維生素c泡騰片小孩可以喝嗎

病情描述:
維生素c泡騰片小孩可以喝嗎
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

維生素C泡騰片不建議兒童自行服用,家長(zhǎng)需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)年齡、體重及營(yíng)養(yǎng)狀況評(píng)估后使用。兒童維生素C補(bǔ)充可通過均衡飲食實(shí)現(xiàn),必要時(shí)可選擇兒童專用制劑。

1、劑量風(fēng)險(xiǎn)

泡騰片維生素C含量通常超過兒童每日推薦攝入量,過量可能引起腹瀉或泌尿系統(tǒng)結(jié)石。家長(zhǎng)需嚴(yán)格遵醫(yī)囑計(jì)算劑量。

2、添加劑問題

泡騰片常含甜味劑、香精等添加劑,可能誘發(fā)兒童過敏反應(yīng)。建議家長(zhǎng)選擇無添加的兒童專用維生素C補(bǔ)充劑。

3、誤吸危險(xiǎn)

泡騰片溶解過程產(chǎn)生氣泡,低齡兒童飲用時(shí)有嗆咳風(fēng)險(xiǎn)。家長(zhǎng)應(yīng)全程監(jiān)督,5歲以下兒童建議改用滴劑或咀嚼片。

4、營(yíng)養(yǎng)失衡

長(zhǎng)期依賴泡騰片可能影響兒童天然食物攝取。家長(zhǎng)需優(yōu)先通過新鮮蔬菜水果滿足維生素C需求,如西藍(lán)花、獼猴桃等。

健康兒童每日維生素C需求可通過半個(gè)獼猴桃或100克草莓滿足,特殊情況需補(bǔ)充時(shí)應(yīng)選擇兒科醫(yī)生推薦的兒童劑型,并避免與熱飲同時(shí)服用。

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