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太溪穴的簡(jiǎn)單取穴方法

病情描述:
太溪穴的簡(jiǎn)單取穴方法
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

太溪穴的取穴方法主要有定位內(nèi)踝尖與跟腱連線中點(diǎn)、觸摸凹陷處、結(jié)合足弓形態(tài)、參考解剖標(biāo)志四種方式。

1、定位連線

內(nèi)踝尖最高點(diǎn)與跟腱前緣連線的中點(diǎn)即為太溪穴,此處可觸及動(dòng)脈搏動(dòng)。

2、觸摸凹陷

用拇指沿內(nèi)踝后方滑動(dòng),在跟腱前緣的天然凹陷處即為穴位所在。

3、足弓參考

足部自然下垂時(shí),太溪穴位于足弓最高點(diǎn)向內(nèi)踝延伸的虛擬連線上。

4、解剖標(biāo)志

以脛骨后肌腱與趾長(zhǎng)屈肌腱之間的間隙作為輔助定位標(biāo)志。

取穴時(shí)可采取坐姿屈膝位,定位后輕壓有酸脹感即確認(rèn)正確,日常按摩可配合涌泉穴增強(qiáng)效果。

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