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小麥面粉怎么吃

病情描述:
小麥面粉怎么吃
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)胃腸功能正常的情況,可以適量吃饅頭、面條、餃子、面包等食物,也可以遵醫(yī)囑吃胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、饅頭

小麥面粉發(fā)酵后制成饅頭,質地松軟易于消化,適合胃腸功能較弱的人群食用。

2、面條

小麥面粉制成面條可搭配蔬菜肉類,煮至軟爛有助于減輕胃腸負擔。

3、餃子

小麥面粉包裹肉餡蔬菜制成餃子,蒸煮方式能保留較多營養(yǎng)成分。

4、面包

小麥面粉烘焙制成的面包可作為主食,選擇全麥面包能增加膳食纖維攝入。

二、藥物

1、胰酶腸溶膠囊

含胰脂肪酶等成分,幫助分解面粉中的淀粉和蛋白質,改善消化不良癥狀。

2、復方消化酶膠囊

胃蛋白酶和胰酶等成分,促進面粉類食物的消化吸收。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊

調節(jié)腸道菌群平衡,緩解因面粉制品引起的腹脹等不適。

4、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

改善腸道微生態(tài)環(huán)境,幫助分解面粉中的碳水化合物。

小麥面粉制品應適量食用,避免過量引起腹脹,搭配蔬菜水果保證營養(yǎng)均衡,出現(xiàn)持續(xù)消化不良應及時就醫(yī)檢查。

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