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怎么緩解孕吐惡心癥狀

病情描述:
怎么緩解孕吐惡心癥狀
共1個回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

孕吐惡心可通過調(diào)整飲食、補充維生素B6、穴位按壓、心理疏導(dǎo)等方式緩解。孕吐通常由激素水平變化、胃腸功能紊亂、心理壓力、妊娠劇吐等原因引起。

1、調(diào)整飲食

少食多餐,選擇易消化食物如蘇打餅干、米粥,避免油膩辛辣。晨起前可進食干性食物,兩餐間補充少量堅果或水果。

2、補充維生素B6

維生素B6缺乏可能加重孕吐,可遵醫(yī)囑服用維生素B6制劑。妊娠劇吐需配合靜脈補液治療,可能伴隨電解質(zhì)紊亂癥狀。

3、穴位按壓

按壓內(nèi)關(guān)穴、足三里等穴位有助于止嘔。操作時需避開合谷等孕婦禁忌穴位,每日重復(fù)進行3-5次,每次持續(xù)按壓1分鐘。

4、心理疏導(dǎo)

焦慮情緒會加重孕吐反應(yīng),可通過正念冥想緩解壓力。嚴重妊娠劇吐可能需住院治療,通常表現(xiàn)為體重下降超過5%。

保持臥室空氣流通,穿著寬松衣物,避免接觸刺激性氣味。若出現(xiàn)尿量減少或嘔血需立即就醫(yī)。

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