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早上剛醒量血壓準(zhǔn)嗎

病情描述:
早上剛醒量血壓準(zhǔn)嗎
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劉愛華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

早上剛醒時(shí)測量血壓可能不夠準(zhǔn)確,血壓值容易受到睡眠狀態(tài)、體位變化、情緒波動(dòng)、晨間激素分泌等多種因素影響。

1、睡眠狀態(tài)

剛醒時(shí)身體尚未完全從睡眠中恢復(fù),迷走神經(jīng)仍處于相對興奮狀態(tài),可能導(dǎo)致血壓讀數(shù)偏低。

2、體位變化

從臥位突然轉(zhuǎn)為坐位或立位測量時(shí),體位性血壓變化會(huì)影響結(jié)果準(zhǔn)確性,建議靜坐5分鐘后再測。

3、情緒波動(dòng)

清醒瞬間的緊張或焦慮可能激活交感神經(jīng),造成血壓短暫升高,建議保持平靜后重復(fù)測量。

4、激素分泌

晨間皮質(zhì)醇和腎上腺素分泌高峰會(huì)自然推高血壓,建議在排尿后、早餐前進(jìn)行多次測量取平均值。

建議采用標(biāo)準(zhǔn)測量流程:清醒后保持臥位休息3分鐘,排尿后靜坐5分鐘,使用經(jīng)過認(rèn)證的血壓計(jì)重復(fù)測量2-3次,記錄一周數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。

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