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抑郁前期的癥狀有哪些

病情描述:
抑郁前期的癥狀有哪些
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楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

抑郁前期的癥狀主要有情緒低落、興趣減退、精力下降、睡眠障礙。

1、情緒低落

持續(xù)感到悲傷、空虛或絕望,可能伴隨無端哭泣或情緒波動(dòng),對(duì)日?;顒?dòng)失去愉悅感。

2、興趣減退

對(duì)曾經(jīng)熱衷的愛好、社交活動(dòng)明顯冷淡,回避與他人接觸,甚至對(duì)基本生活事務(wù)缺乏動(dòng)力。

3、精力下降

容易疲勞乏力,完成簡(jiǎn)單任務(wù)需額外努力,可能出現(xiàn)行動(dòng)遲緩或言語減少等表現(xiàn)。

4、睡眠障礙

入睡困難、早醒或睡眠過多,睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致日間困倦,部分患者伴隨食欲顯著改變。

若上述癥狀持續(xù)兩周以上,建議盡早就診心理科或精神科,日常保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于緩解早期抑郁傾向。

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