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孕早期如何緩解孕吐癥狀

病情描述:
孕早期如何緩解孕吐癥狀
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕早期可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素B6、穴位按壓、藥物干預(yù)等方式緩解孕吐癥狀。孕吐通常由激素水平變化、胃腸功能紊亂、心理壓力、妊娠劇吐等原因引起。

1、調(diào)整飲食

少食多餐，選擇易消化食物如蘇打餅干、香蕉、米粥，避免油膩辛辣刺激。晨起前可進(jìn)食干性食物緩解空腹惡心。

2、補(bǔ)充維生素B6

維生素B6能調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，減輕惡心感?？墒秤酶缓S生素B6的瘦肉、全谷物，或遵醫(yī)囑服用維生素B6制劑。

3、穴位按壓

按壓內(nèi)關(guān)穴（腕橫紋上三橫指）或足三里穴（膝蓋下四橫指）有助于止嘔。每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次，力度以輕微酸脹為宜。

4、藥物干預(yù)

嚴(yán)重孕吐可遵醫(yī)囑使用多西拉敏、甲氧氯普胺、昂丹司瓊等止吐藥。妊娠劇吐需排除甲狀腺功能亢進(jìn)等病理因素。

保持環(huán)境通風(fēng)，避免接觸異味刺激。若出現(xiàn)體重下降超過(guò)5%、尿酮體陽(yáng)性等脫水表現(xiàn)，需立即就醫(yī)補(bǔ)液治療。

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