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寶寶長短腿矯正鍛煉方法

病情描述:
寶寶長短腿矯正鍛煉方法
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

寶寶長短腿可通過被動牽拉、姿勢調(diào)整、輔助器具、康復(fù)訓(xùn)練等方式矯正。

1、被動牽拉

家長需每日幫助寶寶進(jìn)行下肢被動牽拉,重點(diǎn)拉伸較短一側(cè)的髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)周圍肌肉,動作輕柔緩慢。

2、姿勢調(diào)整

建議家長在抱姿、睡姿中保持寶寶雙下肢對稱,避免長期側(cè)臥壓迫短腿側(cè),哺乳時交替左右側(cè)懷抱。

3、輔助器具

使用定制鞋墊或矯形支具平衡下肢長度差,需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適高度,定期復(fù)查調(diào)整。

4、康復(fù)訓(xùn)練

在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行爬行、站立等對稱性運(yùn)動訓(xùn)練,強(qiáng)化雙側(cè)肌力協(xié)調(diào)性,避免代償性脊柱側(cè)彎。

矯正期間家長需定期測量雙下肢長度差,若超過2厘米或伴隨步態(tài)異常應(yīng)及時就醫(yī)評估。

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