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腸胃不好吸收不好怎么調(diào)理

病情描述:
腸胃不好吸收不好怎么調(diào)理
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李輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

腸胃吸收功能差可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充消化酶、改善腸道菌群、藥物治療等方式調(diào)理。腸胃吸收不良可能與飲食不當(dāng)、消化酶缺乏、腸道菌群失衡、慢性胃腸疾病等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

選擇易消化食物如粥類、面條,少量多餐,避免油膩辛辣刺激。增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋,搭配富含維生素B族的粗糧。

2、補(bǔ)充消化酶

胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等藥物可幫助分解營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。乳糖不耐受者可補(bǔ)充乳糖酶,脂肪吸收障礙需配合胰脂肪酶。

3、改善腸道菌群

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等微生態(tài)制劑能調(diào)節(jié)腸道環(huán)境。日??墒秤盟崮獭⑴莶说劝l(fā)酵食品。

4、藥物治療

馬來(lái)酸曲美布汀調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力,復(fù)方谷氨酰胺修復(fù)腸黏膜。慢性胃炎或腸炎患者需針對(duì)病因使用奧美拉唑、美沙拉嗪等。

建議每日進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)蠕動(dòng),避免生冷食物刺激,癥狀持續(xù)需完善胃腸鏡等檢查明確病因。

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