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腸道干燥便秘怎么辦

病情描述:
腸道干燥便秘怎么辦
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王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

腸道干燥便秘可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式改善。腸道干燥便秘通常由飲水不足、膳食纖維攝入不足、腸道功能紊亂、藥物副作用等原因引起。

1、調(diào)整飲食

每日飲水不少于1500毫升,多吃富含膳食纖維的蔬菜水果如西藍(lán)花、蘋果,避免辛辣刺激性食物。

2、增加運(yùn)動(dòng)

每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘癥狀。

3、藥物治療

可能與腸道菌群失調(diào)、腸神經(jīng)功能紊亂有關(guān),通常表現(xiàn)為排便困難、腹脹??勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。

4、物理治療

可能與腸梗阻、甲狀腺功能減退有關(guān),通常表現(xiàn)為腹痛、體重下降??蛇M(jìn)行腹部按摩、生物反饋治療等物理干預(yù)。

建立規(guī)律排便習(xí)慣,避免久坐不動(dòng),癥狀持續(xù)不緩解建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

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