国产成人久久一区二区三区,久久久亚洲国产精品主播,久久亚洲国产精品,欧美福利一区二区三区,精品国产亚洲一区二区三区,国产成人精品一区二区视频,亚洲精品123区在线观看

治療打呼嚕最佳治療方法

病情描述:
治療打呼嚕最佳治療方法
共1個回答
何海賢 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

打呼嚕可通過調(diào)整睡姿、減重、使用口腔矯正器、持續(xù)氣道正壓通氣治療等方式改善。打呼嚕通常由氣道狹窄、肥胖、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起。

1、調(diào)整睡姿

仰臥位易使舌根后墜加重打呼嚕,建議側(cè)臥睡眠??山柚来蝼眍^或背部固定裝置輔助保持體位。

2、減重

頸部脂肪堆積會壓迫氣道,體重指數(shù)超過24者需通過飲食控制和運動減輕體重,通常減重5%-10%即可顯著改善癥狀。

3、口腔矯正器

下頜前移矯治器可擴(kuò)大咽腔空間,適用于輕中度阻塞性打鼾。需由口腔科醫(yī)生定制,常見類型包括軟腭抬高器、舌保持器等。

4、正壓通氣治療

睡眠呼吸機(jī)通過持續(xù)氣流維持氣道開放,是中重度阻塞性睡眠呼吸暫停的首選方案。常用設(shè)備有自動調(diào)壓型和固定壓力型兩種。

日常應(yīng)避免睡前飲酒、服用鎮(zhèn)靜藥物,合并鼻塞者可嘗試生理鹽水沖洗鼻腔。若伴隨日間嗜睡或呼吸暫停,需及時至耳鼻喉科或睡眠中心就診。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>