體質(zhì)虛弱是亞健康嗎？兩者有什么關(guān)系？低潮是什么？它們有什么關(guān)系？如何改善？

世界衛(wèi)生組織指出，健康不僅避免疾病和虛弱，而且保持...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

孕婦糖尿病能吃降糖保健品嗎？

從醫(yī)學(xué)的角度來看，妊娠性糖尿病唯一的有效的治療藥物...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

懷孕初期能吃保健品嗎

最好不要亂吃補(bǔ)品，容易導(dǎo)致胎兒過大而難產(chǎn),也容易使...

亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

脂肪肝保健品吃什么好？

脂肪肝就是因?yàn)閿z入了過多的熱量，而本身消耗非常的低...

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

身體處于亞健康狀態(tài)，如何調(diào)整？

第一個問題是補(bǔ)充生活調(diào)整，主要是定期飲食，定期休息...

吳怡伶 副主任醫(yī)師 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

亞健康該怎么治，需要調(diào)節(jié)神經(jīng)功能嗎

根據(jù)您的描述，考慮是亞健康的身體狀況，建議患者從飲...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

亞健康是怎么回事

如果目前有感冒的現(xiàn)象，有可能與感冒或用藥有關(guān)，如果...

姜鈺 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

檢查亞健康怎么辦？

根據(jù)您的描述，出現(xiàn)亞健康的癥狀，要注意調(diào)整飲食以及...

李紅軍 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

缺少微量元素吃食物還是服用保健品好

如果是缺鋅嚴(yán)重的要，是需要通過藥物補(bǔ)充的。如果缺鋅...

李進(jìn)鋒 主任醫(yī)師 益陽市中心醫(yī)院

提高免疫力的秘訣遠(yuǎn)離亞健康

提高免疫力需要從飲食、運(yùn)動、作息、心理及疾病管理等多維度綜合干預(yù)，有助于改善亞健康狀態(tài)。主要方法包括均衡營養(yǎng)攝入、規(guī)律有氧運(yùn)動、保證充足睡眠、調(diào)節(jié)心理壓力以及控制慢性疾病。1、均衡營養(yǎng)優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋可促進(jìn)抗體合成，維生素C通過西藍(lán)花、獼猴桃補(bǔ)充能增強(qiáng)白細(xì)胞活性，鋅元素存在于牡蠣、堅(jiān)果中可提升免疫細(xì)胞功能。每日需攝入12種以上食物，避免高糖高脂飲食削弱免...

濫用保健品容易復(fù)發(fā)子宮肌瘤

子宮肌瘤這種婦科疾病在女性中很常見，但也有接受子宮肌瘤切除手術(shù)的患者。有了這樣的疑問，專家給我們解釋，這與女性喜歡吃含雌激素的保健品和外用美容產(chǎn)品有關(guān)。反復(fù)的雌激素刺激是子宮肌瘤復(fù)發(fā)的關(guān)鍵子宮肌瘤復(fù)發(fā)的概率取決于肌瘤的數(shù)量、年齡、遺傳、個人飲食習(xí)慣等。未閉經(jīng)的女性，術(shù)時年齡越小，肌瘤復(fù)發(fā)率越高，多發(fā)

為什么吃保健品沒用？

人們越來越重視養(yǎng)生，為了使自己更健康，很多人買了很多健康食品的營養(yǎng)素，每天繼續(xù)吃。但是，為什么吃了很多補(bǔ)品、鈣片、維生素，沒有效果呢？1.腸道不能吸收健康食品的吸收是腸道。腸道是我們身體的能量站、補(bǔ)給站。如果腸道吸收出現(xiàn)故障，輕則身體出現(xiàn)問題，重則可能危及生命。如果吸收有問題，請適當(dāng)補(bǔ)充益生菌和益生元

如何擺脫干燥衰老亞健康肌膚

干燥衰老亞健康肌膚可通過調(diào)整護(hù)膚習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、適度運(yùn)動、規(guī)律作息、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。皮膚干燥衰老可能與年齡增長、紫外線損傷、保濕不足、營養(yǎng)缺乏、慢性炎癥等因素有關(guān)。1、調(diào)整護(hù)膚習(xí)慣每日使用含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕霜，清潔時選擇弱酸性氨基酸洗面奶，避免過度去角質(zhì)。紫外線會加速皮膚老化，外出前30分鐘需涂抹SPF30以上防曬霜，陰雨天也需堅(jiān)持防曬。每周可敷...

臘肉是保健品還是致癌食品？臘肉的食用禁忌是什么？

臘肉是中國腌肉的一種，主要流行于四川、湖南、廣東一帶，但也在南方其他地區(qū)制作，通常在農(nóng)歷臘月腌制，所以被稱為臘肉。近年來，一些學(xué)者認(rèn)為培根是致癌食品，不推薦食用。事實(shí)上，這些都取決于實(shí)際情況。雖然有致癌的危險，但適量食用正規(guī)企業(yè)的食品是沒有關(guān)系的。培根是豬肉腌制后烘烤(或陽光下暴露)的加工品。培根含有

進(jìn)入亞健康狀態(tài)的七大表現(xiàn)

亞健康狀態(tài)主要表現(xiàn)為疲勞、失眠、胃腸功能紊亂、情緒波動、免疫力下降、記憶力減退、頭痛頭暈等七種常見癥狀。亞健康狀態(tài)可能與長期壓力、作息紊亂、營養(yǎng)失衡、缺乏運(yùn)動、心理因素、環(huán)境刺激、慢性炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為身體不適但未達(dá)到疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)的狀態(tài)。1、疲勞持續(xù)性疲勞是亞健康的核心表現(xiàn)，與能量代謝異?；蚓€粒體功能受損有關(guān)?；颊叱８杏X休息后仍無法緩解乏力，可能伴隨...

OL族久坐容易傷害身體 擺脫亞健康狀態(tài)

很多白領(lǐng)女性現(xiàn)在過著三點(diǎn)一線的生活，平均每天在辦公室呆8個小時以上，工作忙，一般坐著，走路少，不僅肥胖，身體抵抗力也下降，處于亞健康狀態(tài)，容易受到疾病的侵襲，如何擺脫這種困境以下是對女性的五個建議，希望對女性有所幫助。1、早餐要吃不要逃避早餐。準(zhǔn)備牛奶、水果、面包和火腿就行了。這份早餐只需要幾分鐘就能

大腦亞健康怎么預(yù)防 盤點(diǎn)大腦亞健康的防治方法

現(xiàn)在年輕人的生活和工作壓力越來越大，長期的疲勞和頻繁的超時工作，容易引起身體功能障礙，引起各種疾病。特別是白領(lǐng)階層，幾乎每天都面臨新的挑戰(zhàn)，工作馀地加班，積極放棄休息的人很多。和OL美眉們聊天的時候，她們經(jīng)常說瞬間的記憶會丟失。當(dāng)然，這不是癡呆癥。然而，在醫(yī)學(xué)上，它被稱為臨時記憶障礙。工作和生活長期不

亂用保健品導(dǎo)致不孕 保健重在天然

現(xiàn)在生活水平提高了，很多年輕女性用各種健康食品養(yǎng)顏，不想買病。他說，包括眾所周知的知名品牌女性健康食品，含有一定的雌激素。雌激素是一把雙刃劍，確實(shí)可以延長女性的青春期，但也帶來了乳腺導(dǎo)管上皮細(xì)胞增生、癌變的風(fēng)險。乳腺增生亂吃健康食品引起的災(zāi)難藥劑師注意到，專家認(rèn)為女性經(jīng)常吃含有雌激素的健康食品。據(jù)統(tǒng)

電腦族的通病亞健康如何調(diào)理？ 五個妙計使計算機(jī)家庭遠(yuǎn)離亞健康

好像很多工作都離不開電腦，那么么辦？據(jù)健康專家介紹，實(shí)際上想要健康很簡單，只要學(xué)會使用計算機(jī)的保健工作，即使長時間面對計算機(jī)，身體也會變得健康樣才能長時間面對電腦，保證身體不會受到損害呢？今天，我們的健康專家相信長期面對計算機(jī)保證健康的秘訣一定會對大家有所幫助。接下來，讓我們來看看這些秘訣。1、多吃

胃癌的五大早期癥狀 胃癌的早期癥狀都有什么？

胃癌的五大早期癥狀，胃癌常見的癥狀包括腹脹、上腹痛、食欲不振、乏力、惡心嘔吐等，具體如下：

眩暈癥是什么原因?qū)е碌?引發(fā)眩暈癥的常見原因分析

眩暈癥是什么原因?qū)е碌模阂话阍虬ㄘ氀⒏哐扯?、動脈硬化、頸椎病、高血壓、心臟病、血液病、內(nèi)耳病。

如何判斷白斑是不是白癜風(fēng)？普通白斑與白癜風(fēng)的區(qū)別有哪些

可一個通過白斑顏色、白斑邊緣、白斑表面、癥狀來判斷白斑是不是白癜風(fēng)。

怎么判斷自己有沒有甲狀腺疾?。孔瞿男z查可以確診甲狀腺疾病

可以通過甲功檢查、體格檢查、超聲檢查、穿刺檢查來判斷自己有沒有甲狀腺。

胃腸功能紊亂有哪些癥狀表現(xiàn)？胃腸功能紊亂身體會有哪些反應(yīng)

胃腸功能紊亂的癥狀表現(xiàn)有：功能性消化不良、腸易激綜合征、功能性便秘。

中了愛情的毒？看她有沒有這些反常表現(xiàn)

當(dāng)多巴胺和血清素在體內(nèi)瘋狂分泌時，連呼吸都帶著粉紅泡泡。但某些反常表現(xiàn)可能暗示著，你或TA正陷入一場化學(xué)物質(zhì)主導(dǎo)的奇妙冒險?...

芋頭立大功？醫(yī)學(xué)研究：芋頭可在15小時內(nèi)清除46%腸道廢物？

聽說芋頭最.近在養(yǎng)生圈悄悄走紅？某篇打著醫(yī)學(xué)研究旗號的文章宣稱它能15小時清空近半腸道垃圾，嚇得不少人立刻沖去菜市場囤貨。但...

女性快要絕經(jīng)時，身體會有4個提示，你若在51歲才出現(xiàn)，恭喜

當(dāng)身體這臺精密的儀器開始悄悄調(diào)整運(yùn)行模式時，總會留下些特別的"系統(tǒng)提示"。就像手機(jī)電量低于20%會自動開啟省電模式，女性在某個?...

白菜大量上市！醫(yī)生反復(fù)強(qiáng)調(diào)：血壓高患者吃白菜，牢記這5點(diǎn)！

冬天一到，菜市場的白菜堆成了小山，青白相間的葉片裹著冰碴子，活像穿了一層水晶鎧甲。這棵平平無奇的"百菜之王"，在高血壓人群?...

冬天減肥必看！這5類食物讓你邊吃邊瘦，效果驚人

冬天一到，減肥就成了許多人的心頭大事。寒冷的天氣讓人總想吃點(diǎn)高熱量的食物來御寒，可體重秤上的數(shù)字卻讓人望而卻步。難道冬天...

冬天減肥攻略：3個方法讓你從150瘦到120，效果驚人

冬天一到，火鍋奶茶輪.番上陣，體重秤上的數(shù)字也跟著節(jié)節(jié)攀升。別急著把羽絨服當(dāng)遮肉神器，其實(shí)冬季才是悄悄變瘦的黃金期——低??...

婦科醫(yī)生：女人45歲以后，記得補(bǔ)充3種營養(yǎng)素，緩解更年期不適

當(dāng)身體開始悄悄按下"換季鍵"，潮熱、失眠、情緒過山車突然成為日常，很多姐妹才意識到更年期這趟列車已經(jīng)到站。其實(shí)這些讓人困擾?...

身體4個異常信號，注意心梗來襲！改善心血管健康，6件小事要做好

胸口突然一陣刺痛，像被大象踩了一腳？別急著歸咎于昨晚的火鍋太辣，這可能是身體在拉預(yù)警。當(dāng)代年輕人的血管年齡，有時候比熬夜...

想讓老公更愛你？中年女人這樣做比撒嬌管用100倍

婚姻就像一杯需要持續(xù)保溫的茶，光靠戀愛時的甜度難以維系幾十年。當(dāng)生活瑣碎消磨了激.情，很多女性會發(fā)現(xiàn)撒嬌賣萌的效果大不如??...

女性絕經(jīng)危害大？醫(yī)生：不一定，絕經(jīng)后，3個健康問題或離你而去

當(dāng)更年期的腳步聲越來越近，很多女性朋友開始焦慮：絕經(jīng)是不是意味著加速衰老？會不會帶來一系列健康問題？其實(shí)，身體這臺精密的...

藏紅花泡腳的功效與作用是什么啊

藏紅花泡腳主要有活血化瘀、緩解疲勞、改善睡眠、促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。藏紅花是鳶尾科植物番紅花的干燥柱頭，含有番紅花苷類物質(zhì)，具有多種藥理作用。1、活血化瘀藏紅花中的番紅花苷能抑制血小板聚集，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善足部淤血狀態(tài)。對于長期站立或久坐導(dǎo)致的

安神鎮(zhèn)驚二十味丸的成分有哪些

安神鎮(zhèn)驚二十味丸的主要成分有沉香、肉豆蔻、青皮、廣棗、木香、石膏、重樓、爐甘石、磁石、珍珠、丁香、檀香、黑冰片、草果、訶子、川楝子、梔子、人工牛黃、人工麝香、朱砂。建議遵醫(yī)囑使用，避免自行服藥。1.沉香沉香為瑞香科植物白木香含有樹脂的木材，具有行氣止痛、溫中止

甘青青蘭適用人群有哪些

甘青青蘭適用于高原反應(yīng)引起的心悸氣短、肺熱咳嗽、咽喉腫痛等癥狀，遵醫(yī)囑使用可緩解相關(guān)不適。其主要適用人群包括高原工作者、呼吸道感染患者、慢性咽炎患者等。1.高原反應(yīng)患者甘青青蘭含有紅景天苷等活性成分，能幫助改善缺氧環(huán)境下心肌供血不足導(dǎo)致的心悸、胸悶癥狀。對于初

胖大海功效與作用及食用方法

胖大海具有清熱潤肺、利咽開音、潤腸通便的功效，主要用于肺熱聲啞、咽喉腫痛、干咳無痰、頭痛目赤、燥熱便秘等癥狀。其食用方法主要有泡水飲用、配伍中藥煎服、研末沖服等。1、清熱潤肺胖大海性寒味甘，歸肺經(jīng)，能緩解肺熱引起的干咳少痰、咽喉干燥等癥狀。對于風(fēng)熱感冒初期或慢

男性喝藏紅花的功效與作用是什么

男性適量飲用藏紅花有助于改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)情緒、緩解疲勞，但需注意過敏風(fēng)險及禁忌人群。藏紅花的主要功效包括抗氧化、抗炎、改善心血管健康等，其活性成分西紅花苷對男性健康有多重益處。1、改善血液循環(huán)藏紅花中的西紅花苷可促進(jìn)一氧化氮生成，幫助擴(kuò)張血管，改善外周血液循

產(chǎn)后艾灸有什么作用和功效

產(chǎn)后艾灸具有溫經(jīng)散寒、促進(jìn)子宮恢復(fù)、緩解疼痛、增強(qiáng)免疫力等作用，適用于產(chǎn)后氣血虧虛、寒凝血瘀等情況。艾灸通過熱力和藥效的雙重作用刺激穴位，幫助產(chǎn)婦調(diào)理身體。一、溫經(jīng)散寒產(chǎn)后女性易受寒邪侵襲，艾灸能通過溫?zé)岽碳を?qū)散體內(nèi)寒氣，改善手腳冰涼、畏寒等癥狀。艾葉性溫，燃

復(fù)方紅豆杉膠囊有什么不適癥狀嗎

復(fù)方紅豆杉膠囊的不良反應(yīng)主要有輕度胃腸道不適、頭暈乏力、皮疹瘙癢、肝功能異常、白細(xì)胞減少等。建議遵醫(yī)囑使用，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。1、輕度胃腸道不適復(fù)方紅豆杉膠囊可能引起惡心嘔吐、腹脹腹瀉等消化道癥狀，與藥物刺激胃腸黏膜有關(guān)。通常癥狀較輕微，可隨服藥時間延長逐漸耐

茅膏菜的效果有哪些

茅膏菜具有清熱利濕、消腫解毒、止咳化痰等功效，主要用于治療濕熱黃疸、咽喉腫痛、肺熱咳嗽等癥狀。茅膏菜的效果主要有緩解炎癥、促進(jìn)傷口愈合、改善呼吸道癥狀、輔助利尿排毒、調(diào)節(jié)免疫功能等。1、緩解炎癥茅膏菜含有黃酮類化合物和多糖成分，能夠抑制炎癥因子的釋放，減輕局部

田七葉的功效與作用是什么

田七葉具有活血化瘀、消腫止痛、清熱解毒等功效，主要用于改善跌打損傷、瘀血腫痛、外傷出血等癥狀。1、活血化瘀田七葉含有皂苷類成分，能促進(jìn)血液循環(huán)，加速瘀血消散。對于輕度軟組織挫傷或關(guān)節(jié)扭傷后出現(xiàn)的局部青紫腫脹，可將新鮮田七葉搗碎外敷。使用前需清潔皮膚，避免開放性

旱法半夏的功效與作用及禁忌

旱法半夏具有燥濕化痰、降逆止嘔、消痞散結(jié)的功效，主要用于治療濕痰寒痰、咳喘痰多、嘔吐反胃、胸脘痞悶等癥狀。使用禁忌包括陰虛燥咳、津傷口渴者禁用，孕婦慎用，不宜與烏頭類藥材同用。一、燥濕化痰旱法半夏辛溫而燥，能燥濕化痰，適用于濕痰壅滯所致的咳嗽痰多、色白清稀等癥

長期鼻炎會引起頭痛嗎

長期鼻炎可能引起頭痛，常見原因包括鼻竇炎、鼻中隔...

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

早上起來會有口臭是什么原因

早上起床口臭可能由口腔干燥、食物殘?jiān)逊e、牙齦炎...

葛劍 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

男生嘴唇干裂脫皮

男生嘴唇干裂脫皮可能由氣候干燥、飲水不足、維生素...

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

牙息肉切除一般多少錢

牙息肉切除一般需要500元到3000元，實(shí)際費(fèi)用...

李輝 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

喝花椒水治療打呼嚕嗎

喝花椒水不能有效治療打呼嚕。打呼嚕的干預(yù)方法主要...

何海賢 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

嬰兒臉干燥粗糙擦什么潤膚霜好

嬰兒臉部干燥粗糙可選擇含甘油、凡士林、神經(jīng)酰胺、...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

只要稍微一著涼就咳嗽是怎么回事

稍微受涼就咳嗽可能由呼吸道敏感、慢性咽炎、支氣管...

王星光 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

牙齦炎應(yīng)該怎樣治療比較好

牙齦炎可通過口腔清潔、藥物治療、專業(yè)潔治、生活習(xí)...

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

拔智齒要多久能完成

拔智齒一般需要20-40分鐘完成，實(shí)際時間受到智...

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

孕婦嘴唇干裂是缺少什么

孕婦嘴唇干裂可能與缺水、維生素B族缺乏、貧血、妊...

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院