來源：博禾知道
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眼睛模糊可以適量吃藍莓、胡蘿卜、菠菜、深海魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葉黃素、維生素A軟膠囊、七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1. 藍莓藍莓富含花青素，有助于改善視網膜微循環(huán)，緩解視疲勞引起的模糊癥狀。
2. 胡蘿卜胡蘿卜含豐富β-胡蘿卜素，可在體內轉化為維生素A，預防夜盲癥和干眼癥。
3. 菠菜菠菜中的葉黃素和玉米黃質能過濾有害藍光，保護黃斑區(qū)免受氧化損傷。
4. 深海魚三文魚等深海魚富含ω-3脂肪酸，可減輕眼部炎癥，改善干眼癥導致的視物模糊。
二、藥物1. 葉黃素葉黃素補充劑可直接補充視網膜所需營養(yǎng)素，延緩年齡相關性黃斑變性發(fā)展。
2. 維生素A軟膠囊維生素A缺乏會導致角膜干燥軟化，需在醫(yī)生指導下補充以改善視覺功能。
3. 七葉洋地黃雙苷滴眼液該藥物通過增強睫狀肌調節(jié)力，緩解視疲勞引起的短暫性視力模糊。
4. 玻璃酸鈉滴眼液人工淚液可潤滑眼表，改善干眼癥導致的角膜表面不規(guī)則引起的視物模糊。
日常需控制用眼時間，避免長時間盯著電子屏幕，用眼30分鐘后建議遠眺放松睫狀肌。
高血壓可以通過科學持續(xù)用藥，做好日常保健調理的方法進行根除。
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