近視眼經(jīng)常不戴眼鏡

近視眼經(jīng)常不戴眼鏡可能加重視疲勞并影響視力矯正效果。近視患者不戴眼鏡可能導(dǎo)致視物模糊、眼睛酸脹、頭痛等癥狀，長(zhǎng)期可能加速近視進(jìn)展。

近視患者不佩戴眼鏡時(shí)，眼睛需要持續(xù)調(diào)節(jié)才能看清遠(yuǎn)處物體，這種過(guò)度調(diào)節(jié)會(huì)導(dǎo)致睫狀肌長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)。視疲勞表現(xiàn)為眼睛干澀、脹痛、畏光等癥狀，部分患者可能出現(xiàn)暫時(shí)性視力下降。青少年近視患者長(zhǎng)期不戴眼鏡可能因視網(wǎng)膜成像模糊刺激眼軸增長(zhǎng)，每年近視度數(shù)可能增長(zhǎng)較快。成年人雖然眼軸發(fā)育穩(wěn)定，但長(zhǎng)期視物模糊可能影響生活質(zhì)量和工作效率。

存在部分低度近視患者可在近距離用眼時(shí)短暫摘鏡。近視度數(shù)低于100度且無(wú)散光者，觀看手機(jī)、電腦等30厘米內(nèi)物體時(shí)，摘鏡不會(huì)明顯增加調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)。但需要保持良好用眼姿勢(shì)，每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒以上。中高度近視者或伴有散光者無(wú)論遠(yuǎn)近用眼都建議持續(xù)佩戴，避免因調(diào)節(jié)紊亂引發(fā)視疲勞或斜視風(fēng)險(xiǎn)。

建議近視患者定期進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，根據(jù)驗(yàn)光師建議選擇合適度數(shù)的眼鏡。日常注意用眼衛(wèi)生，保證每天2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)，避免在昏暗環(huán)境或顛簸狀態(tài)下用眼。出現(xiàn)視力變化或眼部不適時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)查，不可自行增減佩戴時(shí)間。