胃脹氣怎么辦簡(jiǎn)單有效的方法?胃脹氣用什么方法可以快速解決
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緩解胃脹氣簡(jiǎn)單有效的方法有、按摩腹部、屈膝抱腿運(yùn)動(dòng)、口服藥物。
1、按摩腹部:腹脹時(shí)可按摩腹部,順時(shí)針沿肚臍按摩,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),快速排氣。
2、屈膝抱腿運(yùn)動(dòng):患者出現(xiàn)胃脹氣時(shí),可以蹲下,用手環(huán)抱住彎曲的雙腿,讓大腿緊貼肚子,保持3-5分鐘,可以有效緩解胃脹氣。
3、口服藥物:患者也可以就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物,可以促進(jìn)腸胃動(dòng)力,改善胃脹。
患者在日常生活中要注意飲食,多吃易消化的食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免久坐。
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