高血脂病人，若還沒出現(xiàn)這些反應(yīng)，說(shuō)明病情未加重，繼續(xù)保持！一文總結(jié)
關(guān)鍵詞：高血脂
高血脂這個(gè)"隱形殺手"悄悄潛伏在血管里，很多人體檢發(fā)現(xiàn)指標(biāo)異常時(shí)，往往已經(jīng)伴隨身體發(fā)出了預(yù)警信號(hào)。但別慌，如果你的身體還沒出現(xiàn)這些特殊反應(yīng)，說(shuō)明情況仍在可控范圍內(nèi)。
一、手腳沒有這些異常感覺
1、手指發(fā)麻刺痛
當(dāng)膽固醇在血管壁沉積形成斑塊，可能導(dǎo)致末梢循環(huán)不暢。若從未感覺手指莫名發(fā)麻或刺痛，尤其是清晨起床時(shí)，說(shuō)明周圍血管供血狀況良好。
2、腳部容易抽筋
高血脂會(huì)影響肌肉組織的血液供應(yīng)。如果夜間睡覺時(shí)小腿很少抽筋，日常行走也無(wú)明顯乏力感，代表血液循環(huán)系統(tǒng)運(yùn)作正常。
二、頭部沒有這些不適癥狀
1、頻繁頭暈?zāi)垦?/p>
腦部血管被脂質(zhì)沉積物堵塞時(shí)，會(huì)出現(xiàn)供氧不足的情況。從未經(jīng)歷過(guò)突然站立時(shí)眼前發(fā)黑，或無(wú)緣無(wú)故頭暈，提示腦血管狀態(tài)較為健康。
2、記憶力明顯減退
血脂過(guò)高可能影響大腦認(rèn)知功能。如果近期工作和生活事項(xiàng)都能清晰記住，與人交談時(shí)思路連貫，說(shuō)明大腦功能未受明顯影響。
三、日常生活沒有這些變化
1、運(yùn)動(dòng)耐力下降
爬三層樓梯就氣喘吁吁，或是散步半小時(shí)就疲憊不堪，這些都是血液循環(huán)受阻的表現(xiàn)。若仍能保持原來(lái)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，代表心肺功能維持良好。
2、飯后嚴(yán)重困倦
血液粘稠度過(guò)高時(shí)，消化過(guò)程會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。如果餐后不會(huì)立刻昏昏欲睡，工作效率保持穩(wěn)定，說(shuō)明血脂水平尚未顯著影響代謝功能。
四、皮膚沒有這些特殊表現(xiàn)
1、眼瞼出現(xiàn)黃色瘤
這是膽固醇沉積的典型外在表現(xiàn)，多出現(xiàn)在上眼瞼內(nèi)側(cè)。如果眼周皮膚一直干凈無(wú)異物，證明血脂沉積情況較輕。
2、手肘膝蓋膚色變深
某些高血脂患者會(huì)在關(guān)節(jié)處出現(xiàn)色素沉著。這些部位皮膚若保持正常顏色，暗示代謝廢物堆積問(wèn)題不嚴(yán)重。
維持現(xiàn)狀需要持續(xù)努力，建議從飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整開始，增加膳食纖維攝入，選擇橄欖油等健康油脂，保持適度運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。定期檢測(cè)血脂指標(biāo)，把異常苗頭扼殺在萌芽狀態(tài)。血管年輕態(tài)，生活才有活力。